幼儿体能测试标准

等级 一级(优秀) 二级(良好) 三级(合格) 四级(不合格)

得分 >25分 22-25分 15-21分 <14分 素质指标

1、10米折返跑

使用秒表测试。在平坦的地面上画出长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体(如木箱) ,在跑道起终点线外3米处画条目标线。测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到“跑“的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处，用手触摸物体后，转身跑向目标线，当胸部到达起终点线的垂直面时， 测试员停表。记录以秒为单位，保留小数点后一位。小数点后第二位数按“非零进一“的原则进位，10.11秒记录为10.2秒。

2、立定跳远

使用沙坑(距沙坑边缘20厘米处设立七条线)或软地面、卷尺和三角板测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向的跳，测量起跳线距最近脚跟之向的直线距离。测试两次，取最大值三，记录以厘米为单位，不计小数。 3、网球投掷

使用网球和卷尺测试。在平坦地面，上画-个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔0.5米画一条横线，以一侧端线为投掷线。测试时，受试者身体面向投掷方向，两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前出。球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。如果球的着地点在横线上，则记录该线所标示的数值;如果球的地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值;如果球的着地点过20

怅的测试场地，可用卷尺丈量;如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。测试两次，取最大值，记录以米为单位。注意事项:受试者 起跳时，不能有垫脚动作。

4、平衡木

长3米，宽10厘米，高30厘米；平衡木等等两端为起点线和终点线，两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高30厘米的平台。受测试者双臂侧平举，两次取最好成绩。

5、双脚连续跳

在平坦地面上每隔0.5米画出一条横线，共画出10条，每条横线上横置一块软方包（长10厘米、宽5厘米、高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跳线。两次2取最好成绩。受试者两脚并拢，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。

成绩标准 表一：10Ｘ2往返跑(秒)(男) 分值 5分 年龄 3 3.5 4 4.5 <8.0 <7.5 <6.9 <6.7 8.0-9.0 7.5-8.3 6.9-7.6 6.7-7.2 9.1 10.2 8.4-9.4 7.7-8.5 7.3-8.0 4分 3分 2分 10.3-12.8 9.5-11.3 8.6-10.1 8.1-9.7 1分 12.9-15.8 11.4-14.0 10.2-12.4 9.8-11.8 5 5.5 6 成绩标准 <6.4 <6.2 <5.8 6.4-6.9 6.2-6.7 5.8-6.2 7.0-7.6 6.8-7.3 6.3-6.8 7.7-8.9 7.4-8.5 6.9-7.9 9.0-10.3 8.6-10.0 8.0-9.4 表一：10Ｘ2往返跑(秒)(女) 分值 5分 年龄 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 成绩标准 表二：立定跳远(厘米)(男) 分值 5分 年龄 3 3.5 4 >76 >84 >95 76-59 84-70 95-80 58-43 69-53 79-65 42-30 52-35 -47 29-21 34-27 46-35 4分 3分 2分 1分 <8.2 <7.7 <7.2 <7.0 <6.7 <6.4 <6.1 8.2-9.3 7.7-8.6 7.2-8.0 7.0-7.6 6.7-7.2 6.4-6.9 6.1-6.5 9.4-10.5 8.7-9.7 8.1-9.0 7.7-8.5 7.3-8.0 7.0-7.6 6.6-7.2 10.6-13.4 9.8-12.0 9.1-10.8 8.6-10.2 8.1-9.6 7.7-9.0 7.3-8.5 13.5-16.8 12.1-14.9 10.9-13.2 10.3-12.4 9.7-11.2 9.1-10.5 8.6-10.2 4分 3分 2分 1分 4.5 5 5.5 6 成绩标准 >102 >110 >119 >127 102- 110-96 119-103 127-111 88-73 95-80 102-90 110-95 72-55 79-65 -70 94-79 -40 -50 69-56 79-61 表二：立定跳远(厘米)(女) 分值 5分 年龄 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 成绩标准 表三：网球掷远（男） 分值 5分 年龄 3 3.5 4 >5.5 >5.5 >6.0 5.5-4.0 5.5-4.5 6.0-5.0 3.5-3.0 4.0-3.0 4.5-4.0 2.5-2.0 2.5-2.0 3.5-3.0 1.5 1.5 2.5-2.0 4分 3分 2分 1分 >71 >81 > >96 >102 >109 >116 71-55 81-65 -74 96-81 102- 109-96 116-101 -40 -50 73-60 80-68 88-75 95-82 100-87 39-29 49-34 59-44 67-50 74-60 81-66 86-71 28-21 33-25 43-32 49-40 59-50 65- 70-60 4分 3分 2分 1分 4.5 5 5.5 6 成绩标准 >8.0 >9.0 >10.0 >12.0 8.0-6.5 9.0-7.5 10.0-8.0 12.0-9.5 6.0-4.5 7.0-5.5 7.5-6.0 9.0-7.0 4.0-3.0 5.0-4.0 5.5-4.0 6.5-4.5 2.5 3.5-3.0 3.5-3.0 4.0-3.5 表三：网球掷远（女） 分值 5分 年龄 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6

成绩标准（秒） 表四：走平衡木（男） 分值 5分 年龄 3 3.5 4 <6.6 <5.9 <4.9 6.6-10.5 5.9-9.3 4.9-7.3 4分 年龄 3 3.5 4 >5.0 >5.0 >5.0 5.0-3.5 5.0-4.0 5.0-4.5 分值 5分 4分 >5.0 >5.0 >5.0 >5.5 >8.5 >8.5 >8.0 5.0-3.5 5.0-4.0 5.0-4.5 5.5-4.5 8.5-6.0 8.5-6.5 8.0-6.5 4分 年龄 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6.0-5.0 >5.0 >5.0 >5.0 >5.5 >8.5 >8.5 4.5-3.5 5.0-3.5 5.0-4.0 5.0-4.5 5.5-4.5 8.5-6.0 8.5-6.5 3 分值 5分 4分 4.5 5 5.5 6

<4.3 <3.7 <3.3 <1.5 4.3-6.2 3.7-5.2 3.3-4.5 1.5-1.8 4.5 5 5.5 6.0-5.0 >5.5 >8.5 >8.5 4.5-3.5 5.5-4.5 8.5-6.0 8.5-6.5 3 成绩标准（秒） 表四：走平衡木（女） 分值 5分 年龄 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 <6.9 <6.1 <5.3 <4.7 <4.1 <3.6 <2.0 6.9-10.7 6.1-9.6 5.3-8.1 4.7-6.9 4.1-5.7 3.6-5.0 2.4-3.2 4分 年龄 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 分值 5分 <6.9 <6.1 <5.3 <4.7 <4.1 <3.6 <2.0 4分 5.0-3.5 5.0-4.0 5.0-4.5 5.5-4.5 8.5-6.0 8.5-6.5 3 成绩标准（秒） 表五：双脚连续跳（男） 分值 5分 年龄 3 3.5 4 4.5 <6.6 <6.1 <5.6 <5.3 6.6-9.1 6.2-8.2 5.7-7.0 5.3-6.4 9.2-13.0 4分 5分 4分 13.1-19.6 11.2-16.9 9.2-13.1 5.3-6.4 3分 19.7-25.0 17.0-21.8 13．2-17.0 11.3-14.5 8.3-11.1 7.1-9.1 6.5-8.1 5 5.5 6

<5.1 <4.9 <4.4 5.1-5.9 4.9-5.6 4.4-5.1 6.0-7.2 5.7-6.8 5.2-6.1 5.1-5.9 4.9-5.6 4.4-5.1 9.9-12.5 9.4-11.9 8.3-10.4 成绩标准（秒） 表五：双脚连续跳（女） 分值 5分 年龄 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6

<7.1 <6.2 <5.9 <5.5 <5.2 <4.9 <4.6 7.1-9.7 6.2-8.4 5.9-7.3 5.5-6.7 5.2-6.1 4.9-5.7 4.6-5.2 9.8-13.4 8.5-11.2 7.4-9.5 6.8-8.5 6.2-7.5 5.8-6.9 5.3-6.2 4分 3分 2分 13.5-20.0 11.3-17.0 9.6-13.4 8.6-11.9 7.6-10.0 7.0-9.2 6.3-8.3 1分 20.1-25.9 17.1-21.9 13.5-17.2 12.0-14.9 10.1-12.7 9.3-11.5 8.4-10.5