出版物刊名： 少年体育训练页码： 27-27页
主题词： 运动员选材 跨栏速度 身体形态 青少年 男子运动员 110米栏 400米栏
摘要：身高是跨栏运动员选材的重要指标。对于110米栏运动员来说，高身材可以轻松跨过栏架，并且在栏间3步跑时保持适宜的步长，如果身高较低，不但跨栏时身体在空中滞留的时间长，影响跨栏速度，而且在跑栏间距时需要努力加大步长，耗费体力，影响栏问节奏。而对于400米栏运动员来说，较高的身材能够实现由“跨栏”向“跑栏”转变的新技术潮流，同时尽量减少栏间步数。目前400米栏最优秀的男子运动员每个栏问距可以达到13步，固定起跨腿，而大多数运动员则为14步、15步，而且不得不采用双腿起跨。但是跨栏运动员的身高也不是越高越好，还要考虑身材太高对跨栏动作的灵活性和协调性的影响，以及男子110米栏和女子100米栏的栏间距对身材太高运动员跑动步长的。有资料表明，跨栏运动员理想的身高男子为185±3厘米，女子为172±3厘米。青少年跨栏运动员的身高应该达到表1所示的指标。
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