1.感恩嫂子每天开车接我上班，感受到亲情无价。谢谢
2.感恩蔡小雨为我们店里做了很多事，感受到合作的重要性。谢谢
3.感恩四姨每天变着花样给我们做可口的饭菜，感受到她的用心和辛勤付出。谢谢
4.感恩二姐把餐厅的墙上装饰很很漂亮，感受到她的用心。谢谢
5.感恩践行群里伙伴们的正能量分享，感受到他们的坚持对我的影响。谢谢
6.感恩自己调整好状态，重新继续写感恩和心灵日记，感受到做什么事情都需要坚持才能有效果。谢谢
7.感恩同仁养生的老师为我调理身体，大热天也不能吹风扇空调，感受到他们的辛苦。谢谢
8.感恩大姐给我留热气腾腾的饭菜，感受到亲情的重要。谢谢
9.感恩父母身体健康，感受到只有他们身体健康，我们做子女的才能安心。谢谢
10.感恩自己远离负能量和不在同一頻道的人，感受到正能量对我的影响更大。谢谢
心灵日记
1.今天最大的收获:亲人的陪伴
2.今天的突破:调整好自己践行的状态
3.今天需要改进的:对待同仁养生老师的态度
4.明天需要突破的:完成病例整理和录入