周复盘｜把你的全部献给你热爱的一切

每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

11.11~11.17周复盘

1.睡眠：平均晚22:35睡✓，早5:42起×（原计划5:30）我发现晚睡了（23:00过后），早上起床会很困难，还处于做梦阶段，突然被闹钟吵醒，醒来后大脑昏昏沉沉的；早睡（21:30-22:30）早晨醒来后就会觉得很舒服，自然醒的状态很好，发现自己每天需要4.5-5个睡眠周期。

2.锻炼：这周做了两次仰卧起坐，各30-35个；本周一、周二和周四饭后都会出去散步，大概40-50min左右；这周步数比上周少了1508步，锻炼这方面下周还有待加强！

3.重要任务已大体完成，需要做些收尾工作，于下周24号前完成。

4.一科已进行了摸底测试，分数不太理想，另外一科的测试于下周完成。

5.周一完成摸底测试，周三书已寄到，周五周六周日，已完成当日听课，课时更新很快，需尽快跟上进度完成听课，每天使用两小时进行学习。

6.每天都有冥想，今天的冥想是最认真的，前六天都是为了打卡而打卡，冥想需要静下心来练习，心无旁骛。

7.每天上班途中听书《改变心理学的40项研究》

8.本周粗略阅读完了《30年后，你拿什么养活自己》，目前在看《财务自由之路》进度14%，希望能尽快读完。

9.这周每天都用时间轴手帐本进行每日复盘，每晚记录自己的时间花在了哪里，心中有数的感觉很好，你是每天在进步，还是每天在退步，能更清楚的明白人与人之间的差距是如何产生的！希望下周能继续保持用时间轴记录的方式。

10.观影：《飞驰人生》《黄飞鸿之南北英雄》

《飞驰人生》里张驰的这一段话，非常感人，他说：“巴音布鲁克，1462道弯，109公里，耍小聪明，赢得了一百米，赢不了一百公里。”109公里的魔鬼赛道，一旦上道，所过的每一道弯都不可能再来一次，所犯的每一个错都可能断送整场比赛，甚至你的一生。巴音布鲁克没有绝招，车技是练出来的，即使在禁赛的五年，他也不忘每天模拟练习二十多遍，五年三万六千多遍的练习，使他熟知巴音布鲁克的每一道弯，所以他才有必胜的把握。

我们的人生不正是行进在那未曾走过的巴音布鲁克赛道吗？尽管父母会竭尽所能让我们少走弯路，避免碰壁，但成长路上还是免不了会犯错，每一次错误，也会有相应的代价。生命的成长是不可逆转的，就像巴音布鲁克的弯道不可能再来一遍。

我们需要找到自己所热爱的，每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。自律和坚持显得多么重要！！

我有一个亲戚，现在已经双目失明，耳朵也听不见了，明明之前还好好的，人一旦得了什么病，有了什么症状，身体只会每况愈下，心态上也会出现很大的转变，甚至会连累身边家里人，让他们操心担忧，所以世事无常，我们需要在有限的生命里去做我们所热爱的一切！！！