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减肥day111

来源:东饰资讯网

今天是兼职的第二天。昨天失眠早上很早就醒了,玩了会手机就去跑步,3公里连续跑,回来吃饭,收拾屋子,去上班,晚上八点才下班,站着一天也是够累的。明天还会这么累的,但是生活还是要继续的,哈哈,要想方设法让自己开心。

早:30g燕麦240ml牛奶

加:一碗拌饭

午:蔬菜沙拉

晚:一个粘豆包+一小碗渣粥+三个砂糖橘

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