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近来与友人聊天，同为人母、人妻，有许多共同话题，唯聊到比较隐私部分的时候，友人感叹“跟你在一起什么都能说，你还能特别理解我！”
“愿意跟你说话”，“你能理解我在说什么”这是不少人对我的评价。
作为一个咨询师，我认为这是基本的素养：
- 为当事人保密交谈内容，建立信任。
- 让你跟我在一起愿意开口，愿意倾诉。
- 共情，让你能感受到我对你的理解。
著名心理学家、心理咨询师：岳晓东曾经指出，作为一个咨询师技巧什么的都不是最重要的，反倒沟通力、理解力、共情力这些基本功才是最该下功夫、花时间的。
但是大多数时候我不是以咨询师而是以同事或朋友的身份出现的，当然不会那么费劲的跟你聊天还处在咨询师的工作状态，作为朋友来说，因为友谊，我愿意为你侧耳倾听。态度中立，不轻易评论，倾听不抢话，提问的方式，语音语调，面部表情，柔软的状态.......这是素养所烘托出的交谈氛围，如果硬要分析的话大概正是这些因素让你觉得跟我说话比较舒服。
敏达职涯02
要知道在这个世界上要找到一个“懂你”的人有多难，这个人可能是你曾经或现在的伴侣，有可能是你的同事、朋友或者是领导。因为教育背景、家庭背景、工作环境、交友圈子等诸多差异，要想别人“懂你”实属不易。
N年前我曾经参加“十日禅修”，那时正值热恋期，要“消失”十几天的事情一直没跟他说过，内心有这样的追求但又不知道他是否能理解，临走之前我尝试着跟他说了这事儿，没想到他反倒很高兴，说我应该好好修炼，将来造福家庭。那一次，我们相约福建南禅寺，他请了年假等我出关。
N年前，我现在的领导跟我说你非常适合这份工作，它能够发挥到你的优势，展现你的能力，关键是知道你非常喜欢。在工作中凡是有相关的机会他们都很支持的让我去多学习，多深造，多展示，对我的诸多“不成熟”也耐心的教导和包容。这么多年过去了，我很庆幸当时的决定，让我有机会深入到生涯教育的领域，很幸运当初他们懂我。
前段时间我正倾力捣鼓我的公众号，有写文章，做咨询，谈合作，很是劳累。他也跟我说过别让我太累之类的话，可是我正在兴头上，这些都当耳旁风。一天我见氛围还不错就打开话题跟他讲我正在做的事情，他听了听，沉默不语，我想真是对牛弹琴，我做的事情那么超前想来你也不懂，于是走开。过了一会儿，他说：看你最近那么投入，那么开心，恭喜你找到了自己喜欢做的事情！按照你的思路帮我也设计、设计吧......
懂你的人还存在于弱关系中，一本书、一场电影、某人的一句话，都能跟你产生奇妙的链接，穿越时空与你相遇。微信群是一个很好的创造，有相似志趣，相似追求的人能集结在一块儿互动、交流，共勉，有时候别人眼中“另类”的我们也因此不孤独，很丰满。
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那么，要怎样才能让别人对你有话说，怎样才能理解别人跟你说的话呢？
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态度中立的与之交谈。除非某次谈话有特定的目的，那么第一反应不要抵触，不要轻易的做价值判断，也不要轻易的否定他人，如果这样你与交谈者的心理已经开始疏离。
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多见识，打开眼界。读万卷书、行万里路、阅人无数。见识广能提高心理包容度，更容易接纳跟你不同的人生，存在不一定合理，但却有合理的成分。
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在经历中提炼、升华观点。每个人都会经历不少事情，但不能否认有的人经历丰富，有的人经历相对简单。一个没谈过恋爱的人给人聊爱情简直是鬼扯，一个没经历过婚姻生活的人对婚姻妄加评论也不靠谱，所以说经历是一笔宝贵的财富，但是没经过修正、升华的经验也可能成为思维的阻碍，有人自认为见多识广，没有谦卑、恭敬的内在修养，同样让人不舒服。
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跟上形势，不掉队。这个社会变化太快了，要是我们聊互联网+、人工智能、社群经济估计好多人还是门外汉。我们聊语音微课、聊直播，你千万别认为这属于色情行业。我们聊创业、天使投资、VC、PE你不要两眼一抹黑。在很多婚姻关系中，正是这种夫妻双方的学识、经历、境界差距的扩大让原来懂你的那个人变成没有共同语言的陌生人的。
找个愿意倾听的人放心去说，约个懂你的人放心去聊吧！