静心/专注力即是爱
一幅轻而易举的漂亮图画
一种静心的方式
一个激发内在无限创意的方法
一条觉知自己、发现自己、突破自我限制的途径
提升专注力
在禅绕画里是否用心去完成一笔一划，是否花了心思，图面上是会很直接地反馈给自己的；人生也是一样的，对事对人付出了多少自己的心是完全知道的，对方也会像镜子一样反馈给自己！
在禅绕画里并不是用越大的力气就画的越好，反而是放松下来，轻柔地下笔，就会呈现一幅漂亮的画面。人生也是一样，放松下来往往会得到更好的结果！
在禅绕画里只要敢下笔，下笔就会有惊喜。人生也一样的，我们的限制往往来源于头脑，盘算着会有很多的阻碍，因此失去了开始的机会，如果真的去做了，往往会发现根本没有想象中的那么难，因此收获成功的喜悦！
一幅禅绕画看似很复杂，但是稍做分解就可以看出是由最基础的线条和图形组合而成的。我们所处的世界看似复杂其实也很简单，简单的不同组合化生了万物。
禅绕画完成时的结果往往和预想的有很大差别，这就是禅绕画带给我们的礼物，在画画的过程中遇见未知的自己。
绘制禅绕画难免有败笔，而我们完全可以在这个基础上生发一种新的构思，让败笔成为一个惊喜。生活中也是如此，缺陷也可能是一个助力，接受自己的不完美，这就是完美！
禅绕画就像一个万花筒，基本图形就是筒里的花纸片，基本图形的不同组合就形成了千变万化的禅绕画。大千世界也是如此。
缠绕画工具：纸砖和针管笔、纸笔
针管笔要轻轻下笔，初学者推荐0.1号针管笔。
纸砖，吸水性好，比一般纸厚。
纸笔，用纸卷出来的，用来推墨
运笔：方向一致（可结合转纸，身不转心不转）、慢、慢下来、匠人精神、雕琢
没有橡皮擦，不用橡皮擦
一笔一画，创造出无限的可能！
一笔一画，进入内心的宁静！