今天下午，我终于抽时间收拾了自己的小窝，洗了堆积如山的衣服，心情觉得十分愉快。也解决了一件困扰我许久的问题。想象中的困难很强大，实践中的困难就像是纸老虎。比如健身这件事，一想到自己要动起来，满头大汗，之后还得洗澡啥的，瞬间就不想动了。这个时候就需要用到微习惯来欺骗自己的大脑，比如，我们今天的计划是做一个俯卧撑。由于这个十分简单，你肯定很快就可以完成，再加上你已经进了状态，肯定还会多做几个俯卧撑。
天晓得，我那机智的大脑已经有了防骗机制。今天我只做一个俯卧撑，快点动啊！大脑：小样，别骗我了！你这招微习惯对我没有用了！
有一个机智的大脑，我该怎么办呢？