我今天又吃多了…
对,我就是那个经常以我有爆食症我有心理疾病,所以控制不住自己吃好多的那个人。
难道这样自欺欺人的只有我一个吗?
一般爆食的顺序都是差不多的,今天本来打算晚上不吃饭减肥的,然而回到家就开始感觉自己特别饿,到处找吃的(我知道家里有水果我饼干还有我最爱吃的红薯干)当我罪恶的手快要摸到那个红薯干的时候,我仅存一点的意志力改变了手的方向到2根黄瓜那里,还好,我还剩下一点点理智的吃了2根黄瓜……但问题是,并没有饱…而且更糟糕的是我感觉吃完黄瓜之后好像开胃了一样,应该再吃点东西的欲望更加强烈。嗯~那在吃点主食,吃点剩下的饺子吧、放到明天就不好了,吃点红薯干吧,反正是粗粮,喝点牛奶吧,脱脂的还是可以的喝的…喝牛奶不配饼干太浪费了,饼干泡在牛奶里真的好好吃!然后我打开了一包闲趣…我知道自己彻底沦陷了
吃的时候我在想,我是真的有那么饿吗?我吃的好快,根本就没有想过要细细去品尝食物的味道,我到底在做什么?我吃的都是食物中热量很高的碳水,像强心剂一样一下子提供很多的热量,为什么?因为我等不及那些蔬菜水果缓慢的热量供给了,我太急了
我太急了,想要一运动就有完美的身材。想要一报名就会有好的成绩,想要买过的书里的知识在付钱的那一刻就通通装进脑子里,想要付出的一点点汗水别人都会看在眼里,感恩我的辛苦付出
但只有高热量的食物能迅速响应我的行动,迅速的给我的胃一个充足的满足感,我享受吃完食物后胃迅速充实起来的感觉,而不是吃食物的过程。
有人跟我一样吗?