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此文是作业之——话题写作。
话题：“你最想改掉的一个坏习惯是什么？”
文/韩雅楠
拖延症你滚！怎么会有拖延症这种词？你有拖延症的困惑吗？是不是跟我一样是个重度拖延症患者呢？那么，你想要真正远离它么？
我是一个有拖延症的人，还好这只是在生活上大大体现，学习、工作上还是很勤奋的，让我对自己还算是欣慰了，倘若在学习上还是如此，怕是我现在更糟糕吧。对于学习很勤奋，怕是一种夸张的说法，我觉得在学习、看书方面，还算勤快，至少没有拖延，而其他方面，我真的是难以想象了。
从12月开始就在日更，我很敬佩自己的毅力，没想到能坚持这么久，也没想到能看进去这么多书，基本远离了娱乐，不看电视，不看综艺，不看抖音。看似我好像很执着，不知道是不是我对自己的期望太高，日更60天，是我的写作目标，三个月见分晓，是我的写文章看书的提高阶段的总结。只是想努力写好文章，不为出名，不为取悦他人，只为自己。
这样的每日日更似乎成了目标，也在努力输出，也在尽力的输入更多的文字，但这样的勤奋写文章跟我的拖延症是不是成了鲜明对比呢？然而我的生活还是一团糟，把自己的生活交给工作，交给看书，交给写文章，但却忘记了，人是要生活的，不该把自己安排的太满，把自己绷得太紧会垮掉，不紧绷自己却又丝丝后悔的从前过分松懈。而过犹不及，说的就是这个意思吧。
说起拖延症我觉得我还算好一点，属于正常的拖拉，就像平常的，吃完饭碗不刷，袜子换了扔在盒里，衣服永远堆在洗衣机旁，然而，这就是最真实的我，是你所不了解的我，但你一步步拖延，只不过是寻求安逸，一个字概括就是“懒”，这种懒，就像毒药，让你难以自拔，深陷其中，难以摆脱，只是你没有想到的是，你终将会面对，迎来的确是手忙脚乱的匆匆完成，万事皆空啊，你真的要成为重度拖延症患者吗？
不，我不会。想改掉拖延症，我觉得不过两点，第一要有顽强的意志力，拿自控力控制自己，可能对你来说很难，那么就慢慢来，从一点一滴的小事做起，意志力慢慢就会提升。第二就是让父母或朋友监督，找你的父母，或者男朋友，或老公，监督你的行为，让他们监督你，一段时间后，就会有所改善。这两点很重要，至少我看来是这样，所以，遇事不拖延，将是你改变的开始。
不管你是不是像我一样，如果是，严格要求自己，努力成为不拖延的人，一个对自己，有毅力有耐心的人，永远不会拖延，希望你活成你想要的样子，拖延症总有一天会滚出你的视线。所以，请加油，只为一个更好的你自己。
另附：
简书“币改”：我为什么选择坚定支持并深度参与
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