封面图：Deli 版权归职场星探所有
中秋夜一个朋友发来祝福，
今晚最佳赏月时间是23时23分，
说是一年中月亮最圆最亮的时刻。
我没看，因为我怕看得见最美的月亮，
却看不到明天的太阳。
这只是个笑话。
现代社会熬夜好像变成了年轻人的标签，
你不熬夜就说明你老了？
我熬夜我个性，
我熬夜我酷炫。
你们都在睡觉，
我却在工作，快人一步，
却不知道你熬夜欠下的债用一辈子都还不完。
衰老篇
我有一个客户拿到孙正义千万美元的融资，
每天晚上必工作到两三点才睡觉。
你以为她是一两天，其实是常年。
朋友圈发的不是半夜开会的工作现场图，
就是公司广告宣传稿。
经常半夜12点叫我和她的员工出去宵夜。
其实她的员工都向我诉苦，
说老板半夜还拉人出来，真是变态。
我看着她疯狂的工作状态，心疼，
但是苦劝无果。
人家说年轻就是资本，不熬夜怎么成功？
不久前我再见到她，从不言累的她突然说：
“米娅，我老了，居然长抬头纹了，
现在我去整容医院打玻尿酸除皱。
你皮肤这么好，有没有打针？”
我看着她一脸倦容，哪里像一个28岁的姑娘？
我斩钉截铁地说：“只要你不熬夜，
保证美成18岁。啥美容针也不用打。”
科学研究表明：
女性长期熬夜会改变人体生物钟，
导致内分泌紊乱，
皮肤出现粗糙，脸色暗黄，长黑斑和青春痘。
中国有句古语叫一夜白头，
说的就是熬了一个晚上的夜，头发都白了，
一句话总结：熬夜的人容易老。
女人都怕老，不想透支青春的信用卡，就别熬夜。
娱乐至上篇
我原来有个同事，
每次欧洲杯他必追，
欧洲杯期间，他还给我们做广告，
“熬夜看球就喝王老吉……”
第二天上班，他经常借口开溜，
后来我发现他是躲到一个没人的会议室打盹，
领导交代的任务他也经常推给我，
说啥欧洲杯结束再请我吃饭补偿。
他还有个爱好就是打游戏，
晚上常常为了打通关游戏加班加点。
第二天上班就精神萎靡了。
还笑称自己是猫头鹰。
开大会的时候他经常戴一副黑框眼镜，
坐在角落里闭目养神，
腿上还打开一个笔记本，放一支笔。
我觉得他不工作都可以去当演员了。
工作成绩就一个字：差，
进部门半年了，没有任何业绩，还常常捅篓子。
有一次竟然游戏上瘾，
趁领导不在竟然在办公室打游戏，
刚巧领导回来看见，
就直接把他开除了。
你在熬夜打游戏，看世界杯，
别人早睡早起，充电，工作技能大幅度提升。
工资水涨船高，年底奖金也比你丰厚。
一年下来，你熬的夜浪费的时间，
就好像透支了的信用卡，
卡刷爆了，剩下的就只有还债的份了。
你就眼睁睁地看着别人
年底买房买车羡慕嫉妒恨吧！
死亡篇
如果上面的例子都不能触动你，
那么下面就来谈谈生死，
熬夜就是慢性自杀。
26岁女演员徐小婷患淋巴癌病世，
生前经常熬夜拍戏。
替父母还债，帮弟弟赚学费。
28岁网易女编辑王雅珊肝癌病世，
生前发微博说“我就是例子啊”，告诫大家别熬夜。
32岁南都记者过国亮患肝癌病逝，
同事们说他经常熬夜写稿。
34岁天涯社区副主编金波在北京等地铁的时候猝死。
36岁清华大学毕业的IT精英张斌在凌晨1点，
发出最后一封工作邮件后猝死在酒店马桶上，
前一天才和妈妈说“太累了”。
妻子认为张斌猝死与长期连续熬夜加班有关。
……
之前在报社工作深感记者工作的不容易，
熬夜加班是常态，
即使我们广告部也是一样，
一但有客户广告要上也经常修改到半夜签片。
在报社时也有机会见到一些演员，
深感这口饭不是一般人能吃的。
有一次有个著名女艺人去四川参加客户活动。
前一天还在成都拍夜戏，半夜就往重庆赶了，
坐了7个小时的汽车才到重庆的某个山区活动现场，
一下车已经是半夜12点了，
还要化妆见公司的董事长到凌晨2点，
第二天一早7点要出席经销商大会，
和100多个经销商分别合影留念，全程保持微笑。
所以大家只看到明星台前的光芒万丈，
忽略了她背后的熬夜辛酸。
熬夜之所以是慢性自杀，
就是因为半夜是肝脏排毒的时间，
你长期打乱了生命的规律，
不死才怪。
这个中秋节你熬夜了吗？
健康的信用卡不能被熬夜刷爆了，
今晚就往你的健康信用卡里存钱，
早点睡吧，
不熬夜的人生才是真正的赢家。
我是米娅，原南方都市报的资深营销顾问。曾经的体制内游刃有余的媒体人，回答你所有的职场问题。
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