这道美味素菜的学名叫Kadoobareh 是减肥者和素食者们的最爱,也是来自伊朗北方马赞达兰省的美味食物。这道素菜除了美味,还有做法简单和操作时间短,非常受欢迎。
准备配料:
土豆:2个、绿胡瓜:5个、西红柿:5个、洋葱:1个、鸡蛋:2或3
盐,胡椒,姜黄:尽可能多的
制作方法:
①先将洋葱切块,锅中倒油放入洋葱翻炒2分钟。再加入盐、姜黄和土豆片
②盖上锅盖,改小火,慢炖
③加入胡瓜片,翻炒几分钟。 加入切碎的西红柿和鸡蛋,小火煮100分钟。
④在食用前将黑胡椒撒在食物上。
另外,还可以在Kadoobareh上放一些奶酪来增加口感。
戳下面链接,阅读·往期·文章
☟☟☟