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一候温风至
二候蟋蟀居宇
三候鹰始鸷
小薯下酒，
越喝越有。
小暑，是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。此时的天气刚刚开始炎热，是一年中最热时节的开端。《月令七十二候集解》中记载：“六月节……暑，热也，就热之中分大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”小暑虽不是一年中最炎热的季节，但是紧接着就是酷热难耐的大暑，民间更是有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。虽为三伏天的一波预热，但是小暑的威力同样令人不可小觑！
暑气将盛，阴阳五行
小暑是一个适合养生的好时节。司马迁在《史记·太史公自序》中就提到：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”其意在说明春日萌生、夏日滋长、秋日收获、冬日储藏的自然规律，也是在说人要懂得顺应天道，顺势而为方能成就自己。小暑时节，湿热的气流开始达到极盛，万物生长，羽翼稍成，生气勃勃。所谓盛极而衰，阴阳相生，古人的智慧就体现在这里，虽是剑拔弩张之时，却也要懂得敛息屏气，以备后时之需。于是，小暑时分，由于人体出汗多，身体消耗大，再加上日常的忙碌，人们更要懂得对身体的养护，才能将养一身“浩然之气”。
吃货古人的小暑攻略
与现代人相比，古人才算的上是真正的吃货，不论在什么样的节日、节气，主题总是离不开吃，并且吃的有理有据，小暑也不例外。《荆楚岁时记》记载:“六月伏日食汤饼,名为辟恶。”这里的“汤饼”,说的就是热汤面。用麦收后的新面做成的面或者饺子，开胃解馋，缓解暑热难耐时的食欲不振。此外古人在小暑还有吃藕的习俗，天性寒凉的藕为人们消除了一些暑天的燥热，但是放心，这里的吃藕不会变丑。吃货古人的小暑攻略同时也折射出农耕时代国人的朴素智慧与梦想。
小薯配酒，你有我有全都有
古人躬耕于田野，重于口腹之欲。今人于钢筋水泥森林中搬砖，重于情感之需。所谓呼儿将出唤美酒，与尔同消万古愁。古人消夏用美食，今人消夏用美酒。好酒要和对的人喝。夏日炎炎，如果受不了热浪天气啤酒烤串的烟熏火燎，那就约一二知己，相会于空调房内，开一瓶封存的好酒，恣意纵横、谈天说地，酒酣耳热之际，不经意间抓来的薯片，也成为上好的佐酒佳肴，好心情顺势而来。忘了今日是小暑，小薯配酒，全部都有。