今天减肥第八天，今天这篇算是补上的，昨天逛街去给我女儿买过年衣服了。
今天早上起床体重是168.8斤
早餐：拳头大小的杂粮饭+40g生菜
加餐：吃了同事的三个膜片
中餐：100g大米+两个炒鸡蛋+豆腐干伴黄瓜
晚餐：1碗不烂汤（也是山西特产）+鸡蛋1个
哈哈，最近补蛋白多了，有点消化不良了。
步行：12000步。