D251/365 聚焦今日要事，先完成重要的任务！

文/栗子

2019.12.30 哈尔滨今天阴天呀，有雾霾，下完雪寒风凛冽，穿了好多衣服，心情中等美丽～

＃金句分享＃栗子 003/21

人不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。——蔡康永

感恩自己创造的不可思议的今天

早晨在食堂吃饭，继续保持正念饮食，争取把它变成我的好习惯。

公众号在得知有了手机就可以编辑排版的秒书APP之后，果断的重新运营起来，这回不会轻易再放弃了！

感恩自己今天对自己情绪的觉察

今天格格读书成长营的金句上榜啦，好开心呀，21天，坚持分享金句，和大家一起交流。

看到有小伙伴着急需要格格阅读力队伍语音整理，我顺手合并了一下，大家都非常需要，赠人玫瑰，手留余香，我想就是这个感觉吧～

昨天听猫叔的分享，汇报成功给带你一起走的人也是一种回报，手里正好有美丽的漂亮照片，画了一张小头像，送给她，自己也很开心。美丽说我已经90分啦，剩下的10分留着继续努力！好的，2020年目标管理跟着美丽继续精进！

感恩我身边最亲密的人

昨天说到原生家庭，反思自己不愿意和父母聊天，看到了自己的逃避，下午趁实验间隙和妈妈视频了半小时，心情上虽然没有太多变化，但事情不再挂念了，不用再一直想这件事情，完成的感觉好棒(. ❛ ᴗ ❛.)。

晚上和东东视频，今天轮到他给我读书，最后有些不愉快，自己很焦躁，可能是迟迟拖延不写年复盘，明天就仅剩一天的时间了，有点急躁，感恩自己看到自己的情绪，看到把自己的情绪转嫁给他，没有沉下心来听他讲书，还有一方面原因，我不喜欢听他讲的内容，后来给他提了我的想法，态度没有很好，李叫兽的营销公开课都白听了么，要记得满足他的需求达到自己目的，不能只抱怨他，谨记这点。

感恩思考重新塑造了圆满

健康：今日健康目标没有完成，keep计划今天是休息日，但是吃的严重超标，午餐麻辣香锅，晚上花甲粉，没有忍住室友说奶茶便宜的诱惑，又喝了一杯奶茶，没运动，却吃了这么多不健康的东西，心里很不舒服，两餐都有些辣，胃也有点难受，栗子，你要好好照顾自己的身体，为了她着想，每周只能吃两餐不健康的食物！

效能：今天花在研究上的时间占比太多，研究新鲜事物，想秒书，微博头条，浪费了好一些时间，focus今日要事。

感恩一切都是最好的安排

感恩阿慈，秒书自己鼓捣了好一阵，还是有问题没解决，咨询了阿慈，感谢她耐心的回答，问题快速得到了解决。向有经验的伙伴咨询自己不懂的，确实能省下很多时间～

感恩宁宁宝宝和铺子宝宝的回归，接下来我们一起前行，感恩日记的群每天都会带给我能量。

和好闺蜜阳阳视频聊天，今天自己的社交有了很大的提高，聊各自的近况，为她考上了财政局感到开心，我放假回家很快就能见面啦～