人的体质分九种,你是哪一种?
1:平和体质
精力充沛,语音有力,处事乐观,适应力强。
2:气虚体质
气短少力,容易疲乏,声音低弱,喜欢安静,容易感冒。
3:阳虚体质
手脚发凉,不耐寒冷,容易腹泻,胃脘、背部或腰漆怕冷。
4:阴虚体质
手脚心发热,口咽干燥,大便干燥,两顎潮红或偏红,阴虚火旺。
5:痰性体质
身体肥胖、沉重感,腹部肥满松软,额部油脂分泌多,上眼帘比别人肿。
6:湿热体质
面色油腻,长痘长疮,口苦口臭,大便黏滞。
7:血瘀体质
面色晦暗,脸上长斑,口唇颜色偏暗,皮肤不知不觉出现紫瘀斑,容易忘事。
8:气瘀体质
情绪低落,多愁善感,精神紧张,容易受到惊吓。
9:特禀体质
容易过敏,不感冒也会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,皮肤容易出现抓痕,起荨麻疹。
这九种体质当中,一种平和是健康的,八种偏颇是不健康的,或者是亚健康的。
你是属于哪一种身体素质