以前，宝宝一直是陪睡的。
有一段时间，宝宝每天5点多起来，一起来就粘妈妈，或者外婆，还有大约半个小时的起床气，我觉得那是正常的。
我想，我家宝宝可能睡的时间够了。至于起床气，我也有，不要说宝宝了。
有一天5点多，气候很好，但是我醒了，在房间另一头看文件。
宝宝迷糊着醒了，喊了下妈妈！我马上接上，妈妈在，妈妈在上班。诺诺瞄了我一眼，然后翻了个身，继续睡。
那天，他睡到早上7:40分，而且起来很开心，很满足，也很听话，我大为振奋。因为这意味着宝宝不用陪睡，我可以做自己的事情了！而且，我一直希望宝宝能多睡一会！
从那天开始，我一再希望这样的早晨重现。
终于，第三天，又重现了，而后的很多天，也在重现。
今天早晨，当我5:30醒来，顺势关掉空调，半个小时后，宝宝醒了，哭闹着要我抱。
今天中午，下过雨，不是很热。我开了电扇，拉黑了窗帘，宝宝从一点半，睡到五点，中间翻了个身，叫妈妈，发现我在房间，继续沉沉睡去。
……
我发现，一岁9个月的宝宝不太依恋妈妈了，他自己的安全感更足了。所以，也不要求妈妈陪睡了，在同一个房间就好，这样让他感觉，仍旧是安全的，被关注的。
当然环境的安静和舒适是第一的。比如我们大人说话的声音，带门的声音太大，房间的温度太高太低，都可能使宝宝提前醒来。
那就这样，增强宝宝的睡眠时间，我们需要保持环境的舒适和静谧，呆在房间，让宝宝一睁开眼找的到就行！
睡饱饱，长高高！