真相是我拥有一切，这一切让我永远富足。然而，如果我忘记了这个真相，我就活在匮乏之中；我就会相信自己并没有得到满足，这个世界不存在富足。因此，为了证实我拥有，我就给予，我越轻松的给予，我越获得更多。这让我保持联系自己的实相——我是一切，我拥有一切。今天和每一天，我给予，因为我知道我拥有。
踩坑越多，了悟越深刻。
前天，情绪爆走了。离上一次情绪爆走，相隔1年。
这种状况会再次发生，说明在管理情绪上，还有很多进阶的空间。这是宇宙给我的温馨提示，我完全接受并开始行动。
昨天买了6本书，蜕变的分枝冒出新芽。期待它根深叶茂，顶天立地的那一天。
今日功课
看看周围，感恩你拥有的一切，并祝福它们。
昨天下班等老公来接，在他迟到的10分钟里，先来了一辆奔驰接走了漂亮的九头身美女、又来了一辆奥迪停在我面前，等人的样子。此刻蹦出各种花式幻想，比如木村拓哉开着特斯拉来接我......故事还没展开，小六六的喇叭“滴”的一声，眨巴眨巴的双闪，竟有“终于等到意中人踩着七色云彩来娶我”的感受....我感恩只要有空，上下班都会接送我的老公。
昨天默默感恩可爱的同事们，并祝福她们。
肯定语句
对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的”。
写于20181012晨间
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知