吾，乃好手机人士者也，常因手机而痴迷。目光呆滞于屏前，不管不顾，少看则一时，多则半晌有余。无法自拔，为此痛苦不已。
时常吾母见俺倒于床上，叫我速放下手机，做桌前，读《红楼梦》中贾府之事，而非手机中无聊无用之事。
每当此时，吾无地自容，后悔不已。见计划单好好的贴在墙上，一勾未打，懊悔至极。虽做于桌前，翻开《红楼》，但思绪仍飞往手机，神魂颠倒。三魂荡荡，七魄悠悠。非人也，非鬼也！
半晌后，方神魂归位。与吾房中立誓，手放于右耳畔，曰：“若复拿手机干无用之事，以耽正事，终身不可再碰手机！”
起初，未碰手机，完成计划如行云流水般自如，沾沾自喜。成就感非常，感学习之乐也。
居不满月，忘半月前立誓之事，心想：吾控手机甚好，今日无聊，且略看片刻便回。随之，拿起手机。一篇完，不舍放下手机。谓己曰：“今日空闲，再来一篇无妨。”遂复看一，又看一，旋一，循环往复。直至手机无电黑屏，才发现时针已经走一格，而计划未完，气恼不已。
吾深知学习之重要，思半日，心生一计。待吾学之时，将手机关机，若干无用之事，需开机，在开机途中，便可清醒，待手机开机后，再关机。
战胜手机欲望的自律此计实行后，成效非常。当想要看手机之时，先开，开的过程中冷静下来，对比完成计划的乐和看手机后的悔。开机过程后中，已彻底明了，关机，续学。
居不满月，正学，忽遇一难题，思良久未结，看答案未懂。便上网查思路。刚开百度，忽遇一有趣话题，百事皆忘。点入，看个没完，遇精彩处，复阅二三有余。完毕，感此事甚妙，又百度此事，更多文章出现，至全都看完，半时以过。方想起吾欲查一题，多时后此题仍未解，怒火中烧，欲将手机掷于地下，踏上两脚，也不解心头之恨。
无奈，坐于桌前。得一计，将手机锁屏密码改为“放下手机，滚去学习！”开手机时，便可想起此事，滚去学习。
刚改完密码后，很有震慑力。半月未踏入无用页面一步。吾心情大快，重重的用红笔在手机计划上打一大勾，画一笑脸。
居不满月，对密码习以为常，不当回事。又踏入无用话题，时间消磨大半。无语至极。
又想计无数，皆不得实现。心中苦恼，神态低落。
一日，于计划上写出一条“每周只可充电两次，否则此周不得再用手机”。此后，刷手机时间定于晚上睡眠之前，无用信息量渐渐减少。
直至今日，吾人手机控制时间略有小成，颇为得意。
经手机和学习一阵争宠，以学习占上风为结。在此争夺战中，深知自律之重要，否则一事无成，一败涂地。
不被手机所吸引才是自律战胜自我之欲望，干吾欲做应做之事才是自律^_^)Y！