本来，去年年底就想写这篇文章了。
因为要带孩子，拖到2月。
因为上班忙，就想着3月再写。
后来又被各种电视剧缠着，就到了4月。
昨天下狠心，放了块芝士蛋糕在面前，写不完不准吃，对于吃货来说，这种惩罚太残酷。
于是就写了题目，电脑上跳出来某宝百褶连衣裙的广告，又逛了3个小时的某宝。
后来觉得某宝假货多，又到实体店逛了2个小时，今天才终于写完。
人家说没有危害的拖延不是拖延，所以我就心安理得的与拖延共处之，但是对于有拖延症的人来说，生活真的很黑暗，比如：
1
几年前计划每两周看完一本书。
为了治愈拖延症，从《自控力》这本书看起。
当然，一个人的执行力有多强，取决于动力有多大。
首先要做的事情不是看书，是了解看书的意义。
于是开始刷知乎、豆瓣、百度、天涯等各大网站。
各种答案都没能吸引我静下来阅读。
只能注册账号向各位大神提问，等回复就是半年。
随后各种人生大事就接踵而至，比如上班是事业不能看闲书，比如下班忙着相亲结婚，结婚了忙着带小孩，一晃两三年过去了，书签还在第十页。
然后被某某各种嘲笑。
2
大二的时候寒假定了火车票回家。
规定要提前1个小时到火车站办理进站？
可我不睡午觉会死的，就睡到了2点。
起床前的双扣是兴奋剂，一玩就到了3点。
火车上的晚饭多贵啊！
又转悠到饭馆，已经4点。
结果遇上个有拖延症的老板，菜从4点上到了4点30。
算了，就让我成为最后一个踏进火车的人吧，我继续吃。吃。吃。
就到了4:50。
飞奔火车站，5点的火车，偏偏在我气喘吁吁的踏进站台的一瞬间才开走，像是跟我玩游戏似得。
好悲剧啊。
3
现在最害怕的就是面对我女儿。
她是个急性子。
索要无果就大吵大闹，还记仇，让我很没有办法。
比如，早上起来要吃奶粉。
7:00，想着要去泡奶粉了。
先刷牙再说。
7:30应该泡奶粉了。
涂点面霜。
8:00必须给她泡奶粉了。
手机嘟嘟嘟开始响，看手机再说。
微信上提示未看信息，刷会微信吧。
朋友圈三个小时没看了，刷下朋友圈。
有朋友发的状态很不好，安慰安慰。
还有需要我点赞的。。。。。。
还有。。。。。。
手机ING
手机ING
到9:00，女儿连抱都不让我抱，更不吃我泡的奶粉了。
算了，那就继续手机ING
4
有重度拖延症的，在朋友圈的名声一般不太好。
比如吃饭，明明是约了晚饭，早上5点钟不到就打电话来说了。
好烦躁啊。
从梦中惊醒的感觉真的很不爽，但是电话那边是这样说的，谁知道你拖到几点才到，早上5点钟通知你，给你充分的时间拖延，不要再迟到了啊。
太瞧不起人了，晚上6点的饭局，早上5点钟通知，还说我会迟到，十几个小时的拖延时间，你们真认为我得重症啊。
我绝对会提前半个小时到，洗刷这种耻辱。
4:00开始找出门穿的衣服，找啊找，太黑，不适合朋友聚餐，太花，招摇。
5:00，衣服穿好居然还有一个小时，刷下微博。
我刷我刷，5:30而已。
今天新闻很劲爆，晚饭的谈资不能少。
我刷刷刷。。。。。。。
一不小心居然就6:00了
你们那恨铁不成钢的眼神是怎么一回事，嗯？
以前吃饭都会迟到半个小时以上的好不，今天我只迟到了二十分钟。
你们想怎样？？嗯嗯。。。。。。
5
工作中，最怕领导直接问结果。
对于重度拖延症，只要不是直接问结果。
都有很多办法对付。
已经弄计划了
已经弄出初稿了
修改一下就好了
初步方案定了。
可是总会遇到这样的领导。
无论你弄到哪一步，他都会说，没事，我看下就好。
你说，还有错别字，我改改。
他说，没事，我看下就好。
你说初步方案还不成熟，想认真思考下，修改完善了再交。
他说，没事，我看下就好。
那刻，想死的心都有，领导，我想说的是，还没到时限，你何须着急，不累么？
你这不是把我们这些有重度拖延症的人往死里逼么？？
6
其实，拖延症也有好处。
比如，你很想买东西，拖着拖着就不想买了，拖着拖着就降价了，对于消费狂来说，互补的症状好不？
比如，在生活中，拖延症总能取得胜利。
老公说打扫卫生了；好的，等会。
怎么还不打扫卫生；上下网就来了。
到底打扫卫生不打扫；就来就来，眼睛还盯着电视，手上还玩着手机。
一分钟过去，一小时过去，一天过去，后来发现，从来不打扫卫生，家里亮堂堂的，不知道多干净。
有天跟小杨说，这小区挺好，不落尘的哦。
他怒瞪我一眼，每周六我都打扫的好不？
比如国共内战时期，共产党小米加步枪对国民党的大枪大炮，不就是靠拖延战术，与国民党打游击周旋，最终击溃了国民党。
在知乎上还看到一个说拖延症的好处，超级搞笑，你很想上WC，但是拖着，拖啊拖，到了你拖不下去的时候，冲进WC，那种尽情释放的快感，就像绝地逢生终于化险为夷了一样。
7
其实古代人也有很多是有拖延症，还都是名人。
比如，写了那句君子报仇十年不晚的，人家这千古佳句，流传甚广。
比如，写了明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事皆蹉跎，世人苦为明日累，春去秋来老将至。。。。。。
救了多少苦逼的学子们！
比如，春天不是读书天，夏日炎炎正好眠。。。。
哇，这句正合我意，作者太有才华了。
比如，有篇古文描写拖延症的：有人性宽缓，冬日共人围炉，见人裳尾为火所烧，乃曰：“有一事，见之已久，欲言之，恐君性急，不言，恐君伤太多”人问何事，曰：“火烧君裳”，大怒曰：“见之久，何不早道”其人曰：“我言君性急，果是！”
拖延症者和急性子待在一起，就是这样幽默风趣啊。
比如胡适留学日记里记载：7月4日，下学期要苦读，首先需读完莎士比亚的《亨利八世》，7月13日打牌，7月14日打牌，7月15日打牌，7月16日反省，7月17日打牌，7月18日打牌。。。。。。
综上发现，有拖延症的，理论水平都很高，在文学领域都有一番造诣啊。
8
拖延症的结果是，制定计划-计划失败-沮丧自责-再制定计划-再失败-再沮丧自责，这样的死循环，真心太折磨人，好了，不说了，说多了都是泪。
听说那些学霸、事业霸、某某霸都是4点就起来了，专注一件事5个小时以上，太震撼了，我需悔改。
遂研究了一下解决办法，与有拖延症者共勉之。
一是营造一个自律的环境。写报告啊，弄方案啊，肯定比刷朋友圈，看电视剧痛苦啊，所以拖延症就来了，二十分钟上网，半个小时刷朋友圈，这些琐碎的事情就这样蚕食了你干正事的时间，所以，要做什么的时候，断开网络，锁上手机，关掉电视，实在不行，找个学校或者图书馆上自习去吧。
二是化繁为简。很多拖延症是因为害怕，比如一个报告，你无从下手，比如你的论文，要几万字，一想那几万字，就头痛，害怕，随之就退却，进而把注意力转移到其他可以让自己获得快乐的事情上来。
我们可以把可怕的事情分散来做，比如，最开始一天花一个小时来写论文，写多少算多少，一个小时完了，就休息，不要强加给自己太多任务，把做事情养成一种习惯，再慢慢给自己加工作量，用一个个工作时间段，达成一个个难以完成的任务，信心就有了，做事情的冲动也来了。
三是奖励惩罚机制。这个倒是因人而异，比如我，制定了惩罚奖励措施，惩罚从来没有履行，奖励倒是一次比一次多，这个就根据你自己的兴趣爱好来制定了，比如我，超级喜欢吃，超级喜欢买，当事情没有完成时，就罚自己不能买巧克力了，这个月不能买衣服了，但是一旦做完了什么事情，哇，那是大买特买，大吃特吃，那酸爽，重要是毫无压力的酸爽，你值得拥有啊。
四是转移注意力到有用的事情上。比如，你不想做A事情，那就转做B事情吧，不想写那几万字的论文，就去烘焙蛋糕啊，整理房间啊，玩游戏也OK啊，总之不要浪费在没有意义的事情上，所谓东边不亮西边亮，什么时候就成了厨师，超级整理师，研发游戏的专家，嗯嗯。。。。。
如果以上都没有效果，那你就认命吧，像我一样，与拖延症和平共处，像猪一样生活着，也像猪一样心安理得。
我要去看我那本《自控力》的书了，先刷刷微信再看吧，就这样了。