『0923-2018早安』0704张喆
95/100
【昨日晚睡】5:00
【今日晚起】11:00
【100天小目標】
1、早起100天；
2、持续阅读、运动。
【昨日青蛙检视】
1、知识✔️
2、运动
3、订正
【昨日收获体会】
精力管理，早睡早起是保持高效的基础
【今日青蛙】
1、案例
3、早睡
【一句話能量】简单的事情重复做，滴水穿石