人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。无论是在生活或者工作中，每个人都有烦恼的时候，人人都会选择不同的方式来面对。有的做法不正确就会越来越烦，烦恼时选择正确的方法是排忧解难的良丹妙药！
不论烦恼何时来临，要及时调整心态，自己应清醒的认识到若总是沉浸在其中难以自拔，是会损害自己身心健康的！！
遇到烦恼你会怎样做？接下来就不要再想不开心的事了，可以选择很好的朋友聊会天，分散转移注意力，多聊些两个人共同感兴趣的话题。如果朋友没时间还可以打开电脑或者在手机上玩自己最喜欢的游戏，也可以和家人一起去ktv高歌三两曲疯狂发泄一下，同时再少饮几杯岂不美哉！
被别人冷落也是非常不爽的，谁都有被冷落的时候，自己要清醒的认识到，被别人冷落不可怕，可怕的是自己冷落了自己。
世人皆是在你落魄的时候，离你而去，除了自己的亲人，没有人会激励你，没有人帮助你，你要学会自我开导、自我鼓励，才能逆境转顺，战胜挫折！