自我成长的最重要因素：
1.觉察自己的模式
2.意愿
意愿越强大，勇气越就越强大。
向宇宙宣告：我要突破这个模式，我想解决这个问题，内在智慧/宇宙/最高神性，请你协助我吧！
3.得到灵感就行动，坚持……