一转眼宝宝4个多月了，从出生时那么丁点大只是吃了睡睡了吃，到现在抱久了手臂酸痛不止还总是咿咿呀呀笑咪咪的跟你讲话，让人直感叹生命的神奇和做妈妈的幸福，由于宝宝太可爱我不惜想要辞掉工作来一心一意的陪她，平时也总结了一些带娃的经验。
睡眠：
婴儿的睡眠无疑是非常重要的，它是婴儿智力和身体发育的重要保证之一。
对于特别容易惊醒的宝宝，白天可以把宝宝放进摇篮或者小推车里，因推车和摇篮空间狭小， 包裹着宝宝好像妈妈的子宫一样温暖便于宝宝睡得更安稳，尽量避免突然的声响吓到宝宝，而周围环境也不需要绝对的安静，有一些人活动的声音就好。
晚上睡觉要有一个好的睡眠环境，做到关灯睡觉，周围尽量 不要吵杂，妈妈在宝宝睡眠不久时多陪伴，宝宝便可一觉睡到天亮。
如果有条件的话可以使用婴儿床和大人的床并在一起方便妈妈照顾宝宝，或者妈妈和宝宝一起睡，也利于宝宝的睡眠质量，只是要注意大人熟睡时不要压到宝宝，注意避免被子和衣服堵住宝宝鼻口，三四个月时晚上便要注意宝宝翻身，以防宝宝翻下床。
父母的呼吸不要对着宝宝，避免宝宝缺氧。
不可让宝宝含着乳头入睡，对消化不好，而且影响睡眠，乳房也易堵住鼻子。
避免没事就摇晃和抖动宝宝，入睡好习惯自然养成。
晚上睡觉不要盖太多太厚，穿一件棉质睡衣，夏天一层包被就好，冬天穿睡袋睡，以防肚子着凉。
3·4个月时如 要慢慢开始断夜奶，宝宝晚上就可以不吃，宝宝如果一直动来动去想吃，为了增加宝宝的安全感，可以将手放在宝宝背后让他得到是妈妈喂奶的错觉，或者再轻轻拍拍摸摸宝宝的胸可安抚情绪另宝宝重新进入睡眠，如果不行再喂。先晚上喂一次慢慢再过渡到睡整觉，让宝宝减少恋奶的可能，并有好睡眠。
宝宝晚上要妈妈抱时，其他人可以让宝宝背朝大人，脸朝外面来抱，不要让宝宝看到抱她的人便可减少哭闹。
日常护理：
现在父母都是手机控，手机多少还是有辐射，如果要玩，手机离宝宝一米远，如果妈妈喂奶尽量少玩手机，多和宝宝进行眼神交流，多用手抚触宝宝，令宝宝有安全感也是增加亲子情感交流，这样的宝宝专注力也更强。
妈妈不要吃太多凉性或刺激性食物，香蕉西瓜梨等寒凉水果不多吃，如果吃了可以用胡椒煮红糖水去寒，或者艾叶煮鸡蛋，将鸡蛋吃掉，艾叶煮水可以喝，加点红糖去除苦味，也是补血。
宝宝肚子受风了，也可用锅里煮过的艾叶将水拧干然后热敷在宝宝肚脐上，用布袋绑住裹着纸尿裤前段固定，效果很好。
多关注天气以便增减衣物，宝宝只可比大人多穿一件，因为宝宝活动量没大人多相对冷一些。
出生几个月尽量不要把尿，影响以后自然排便，对肛门直肠等也有影响，而且宝宝玩得好好的你突然就给他/她端尿，影响专注力和宝宝的情绪还有自主意识。专家建议都是1岁以后排尿系统发育完全就可以引导宝宝用坐便器了。
锻炼
3个月以后可以每天带宝宝出去户外，一是扩充视野和新鲜空气，二是宝宝这个阶段需要外界不断的视觉听觉来刺激大脑发育，可以的话，拿树叶或者花草石头之类的东西让宝宝触摸，培养触觉，还可以一边户外欣赏一边反复介绍宝宝所看到的事物，近景远景都可。
3个月时可以多做平衡训练，各种姿势尝试去抱，横抱，竖抱，斜抱等，让宝宝以不同视角看待周围的环境，可益智，还可以锻炼宝宝平衡能力，锻炼脖颈力量，为以后翻身做准备。
再大一点便可做精细抓握动作，比如抓小铃铛或者小珠子等，但一定是串起来的，大人看好防止宝宝放入嘴里。可以拿充气球给宝宝练习平衡，让宝宝趴在球上，大人壳式抱法让宝宝前后移动。或者将球吊起，宝宝用手脚碰球。
充气球许多宝宝都喜欢水，这个时候可以多带宝宝去游泳馆，一是环境刺激，二是水的抚触对宝宝的神经发育起了很大作用。
多给孩子说嘘，嘘代表我爱你，安抚情绪很有效。
多带宝宝去公园，接触更多人，锻炼社交能力。
3个多月可以扶坐，或者让宝宝趴在胸口练习抬头，宝宝抬头时你可和宝宝对话。
宝宝哭的时候不要一直说话，要哦啊或者嘘的发声，会平复宝宝心情安定情绪减少哭闹。