你记得，你有多长时间没有早睡了吗 ？
你还记得，你是从什么时候开始熬夜的吗？
催你早睡和陪你熬夜的人，你觉得哪一个更爱你？
很多人会选陪自己熬夜的人，觉得还年轻，熬夜不算什么？
恋爱中的情侣，把白天没有说的话，都留在深夜才说出来。白天不能说吗？
可以，但是晚上说有一种特殊的氛围，所以彼此熬夜，越聊越深。直到熬夜变成了习惯。
一、 真正爱你的人，都希望你早睡
真正爱你的人，希望你健康，希望你精神。
很多人都知道早睡会导致早起，但是恋爱了之后，就晚睡早起，成了起床困难户。
记得跟同学合住的时候，那时候我总是把手机铃声调最大声，害怕错过男友的信息，每天晚上抱着手机，一直聊到凌晨2—3点还舍不得睡。
每晚我们都说了好几次晚安，可是看到对方回信息之后，又继续回复，继续聊起来。
同学问：每天聊到深夜，都聊什么，有那么多重要的事一定要深夜说吗？
我说:恋爱中的人，就是有很多话要说的。
同学说：真正爱你的人，不会拉你陪他聊到深夜，会让你早点睡。
那时候，我听不赞同她说的话，后来因为熬夜成习惯，好多年都是到深夜才能入睡，我的情绪变得焦虑，每天晚上最害怕的事情，就是今晚不能入睡，失眠多梦。
已经很久没有好好睡一觉的我，让我开始认同她说的话，真正相爱的两个人，都希望彼此身体健康，有精神面对工作和生活带来的压力。
遇到很多人，恋爱时候熬夜成的习惯。最后分手告终，那个说晚安的人，再也不说了。
女人25岁过后，更容易疲惫，稍微一熬夜，第二天看起来就好像老了2-3岁一般，身体也吃不消。
我开始学习早睡，也提醒身边的人早睡，我开始重视自己的健康，也重视朋友的健康。
所以，在你觉得你很能熬夜的时候，那个陪你熬夜的人，不一定是最爱你的人。
二、 真正的幸福，深度睡眠
我并不觉得，陪你熬夜的人，是真正爱你的人。
时间多宝贵，健康多宝贵。
不经历痛苦，不知道身体的“原件”多值钱。
朋友最近咳嗽了一个多月也没有好。中西医都看过了，但是依旧咳。白天咳，晚上咳，因为睡不好，整个人仿佛苍老了5—6岁。
她在朋友圈感叹：要是自己的咳嗽好了，一定先美美的睡上一觉，起来就开始运动。以后再也不熬夜。
寂寞时总想找人聊天，于是很多人在夜深人静的凌晨还抱着手机聊天。
一个人的寂寞，两个人的熬夜。
一个人的健康睡眠时间应该保持在7-8个小时，第二天精气神才会好。如果一个人经常熬夜，成为习惯，睡眠质量也会变差，也容易惊醒。
在乎你的人，不会用你的睡眠时间，要你陪他聊天。他不想你熬夜，不想你太累，不想你的健康被一点点耗损。
到了一定的年纪，就知道，早睡早起，是一种幸福。不失眠，不做梦，一觉到天亮，也是一种幸福。
三、 催你早睡的人比陪你熬夜的人更爱你
熬夜，成了很多人的常态。
经常在第二天早上看到朋友凌晨发朋友圈，说自己刷抖音，刷了一晚上；看微博到了凌晨2点多；去玩到凌晨4点才回到家等等。
还有朋友加班到凌晨12点，回到家倒腾好自己已经两点了。
他们一边说晚安，一边乐此不彼的继续熬夜。
跟闺蜜聚会，她跟我说：“我认识的一个朋友，得癌了，都是几年前天天熬夜埋下的祸根，她现在天天发状态劝大家不要熬夜，天天说自己后悔熬夜。”
爱你的人，会为了你的健康着想。
两个人在一起，不仅仅是共同成长，共同进步，共同对抗生活中的压力，同时也是彼此互相监督，相互照顾。
对方把你的健康，当成自己最重要的事。你的健康，从来都不是你一个人的事。
爱你的人，更在乎你的感受，更在乎你的身体状态。
而陪你熬夜的人，不过是屏幕那头寂寞的人。
跟一个催你早睡的人在一起吧，至少，你的健康在他那里，比陪你熬夜的人被看得更重要。
催你早睡的人，比陪你熬夜的人更爱你，他珍惜你的时间，保护你的健康。
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