有人说女人在当妈以后就会成为“蛇精病”，总是担心自家娃长不好，缺锌缺钙，不够聪明......
我们后台每天都有妈妈来问类似的问题，我们整理了一下最近问得最多的当属DHA了，诸如孕妇要不要每日补充DHA？该不该给孩子补DHA？多大的孩子需要吃DHA？USANA葆婴的宗旨向来都是不该补的东西绝对不推荐，该补的东西也一个都不能落下。
关于DHA的知识小课堂
1、什么是DHA?为什么要补DHA?
2、谁最需要补DHA?
要回答这个问题，就得先理清DHA的作用以及它是如何起作用的？
DHA最主要的作用包括：
1、促进胎儿大脑发育
在孕期，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
2、促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。
3、增进大脑细胞发育
在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份。
由此可见，胎儿和婴幼儿正处于大脑和视神经快速发育的阶段，补充DHA显得尤为重要！
3、鱼油、澡油、蛋黄，谁更适合补DHA?
DHA从存在形态上分为四种类型：甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型；而从来源上分为三种：鱼油DHA、藻油DHA和蛋黄DHA。
人们最早是在鱼的体内发现的DHA，鱼体内的DHA以甘油三酯形态存在，但含量低，因此鱼油DHA又被称为“第一代DHA”。后来人们又发现真菌、藻类中含有DHA，并开始规模化生产，因此来源于海藻的DHA被称为“第二代DHA”。第三代是来源于蛋黄的卵磷脂型DHA。
4、每天需要补多少DHA？
孕期及哺乳期妇女每日需要摄入200mg，而健康成年人每日对DHA的需求为220mg。
母乳、婴幼儿奶粉以及一些食物中（最富含DHA的食物是三文鱼、金枪鱼等海洋鱼类）含有部分DHA，但不能完全满足国家推荐的人体每日需求量，因此需要额外补充。
5、DHA和维生素D可以同时吃吗？
产品特点：
·每粒含100mg提取自海藻中的DHA
·SFDA批准保健功能：改善记忆
·不添加合成色素、人造香精或防腐剂
保健功能:改善记忆
食用方法:每日一粒，饭后食用
规格：28粒/瓶
适宜人群:需改善记忆者
不适宜人群:无
注意事项:本品不能代替药物
保质期:24个月
温馨提示：本品不能代替药物。