人类，和地球上的其他生物截然不同，因为我们有文明和科技，不再像其他动物一样，靠“自然选择”来让自身实现进化。因此，对于整个人类而言，文明和科技的进步就是进化。
改变=进化
而对人类个体而言，想要自身实现进化，实质就是思想与能力的提高。
我们现在这个社会，有着一套主流的价值观，勤劳勇敢、品德高尚、乐于奉献、善于钻研、有智慧、识人情等等，通过不断改变，让自己逼近这些价值标准，就是一个进化的过程。这个过程，是一个通过知识熏陶、工作实践、道德修养的方式，使思想和能力得到提高的过程。
大多数的改变总是伴随着痛苦，人，本来就是一个乐于享受安逸的动物，不愿随意跳出自己的舒适区找不痛快。但要想改变，我们得一步步跳出舒适区，突破瓶颈，使自己不断进化。许多人不愿改变，甚至察觉不到自己需要改变，这样的人注定，永远停滞不前。
改变，对每个人来说都是必要的，毕竟，人的一生，学无止境。改变，存在于一个积极的心态下，改变，与年龄无关，人活着就需要改变。
我们总是梦想着能够改变他人，甚至改变世界，殊不知，在这之前，我们先要学会改变自己，只有改变了自己，才能够改变世界。