气温骤降，天气一下子就变冷了。
前几天还状态满满的样子，今天情绪却十分地低落。 回到房子感觉浑身无力，像是感冒了一般，只想快些睡觉，只是这个时候确实太多地瞌睡，累的只是身体罢了。
身体和心理是一个系统的两个方面，双方相互影响。在此刻身心俱累的情况下，做一遍HIIT，保证迅速恢复精力。或者迈开步伐，越野跑5公里，就没有想不开的事情了。
有时候会莫名陷入无聊的状态，什么事情都不想做，明知道工作还没有做完，也清楚还有任务要做，就是想慵懒地呆着。如此那就慵懒的呆着吧，谁都有放假休息的权利，何况我们的身心。
这文字实在是写不下去了，初期计划每天一千字，到现在为止还不到两个星期，每次到提笔的时候还不知道今天的主题是什么，能够输出的内容差不多都输出了，还有什么值得一写呢？
从小就不会写文章，害怕写文章。语文课从来都没有学好过，每次写作文都要脱几层皮，中考高考的语文成绩差强人意，都是作文写得太差的缘故，不然不至于当前的状态。
工作以后，写作被要求是核心技能，本有心练习，却一直不能得法，于是几年的日子就荒废过去了。虽然每天都思考着要谢文章，却但从来都是无病呻吟，东拼西凑，写出一些连自己都不愿看的文字。
多少次计划要练习写作，从每天千字开始，多少此都像现在这样因为没有思路而中断了。
除了自身知识积累有限的因素之外，还有其他的因素。
首先对自身知识体系缺乏系统的总结和梳理，具备了什么能力和潜力，恐怕连自己都不知道，这一点是需要深入整理和挖掘的，需要对自己有一个全新的认识；
其次固定的表达方式，对一个问题如何去表达，有哪些较为好用的套路，因为自己写文章少，从来没有总结过，随意性太大；
第三，虽生活缺乏观察和思考，心里有什么就会关注什么，每天的生活内容虽然不是和丰富，但是总归是要接触到不同的人和事，还有各种各种媒体无量的信息，这些素材不能熟视无睹。
第四，为什么要写文章，你写出来这些东西是要给谁看的。初期阶段，写文章是对思考问题的一个整理，在此过程中，逐渐熟悉写作的感觉。到了后期，单纯的写文章已经不再有意义了，如果不是一篇有价值的文章，那就是文字堆砌的垃圾，就如现在一样。
第五，从一个更为广泛的层面看待这个问题，如何写好一篇文章。单纯的就事论事，容易陷入思维的盲区，看不到事物的本质，不利于立意的提升。
第六，凡事还是在于坚持，哪怕写字再烂，也要坚持写下去。现在社会流行刻意练习，把每天的写字当做刻意练习去做，久久为攻。
生活美好，且行且享。