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第九周周检视-7组王宝娟

来源:东饰资讯网

接纳审视让一切自然的发生!

说来对组周检视是排斥的,抗拒的!但是连续两周都认真参加周检视!无论是班里的还是组里的,大家的发言都认真听!到认同之处会做个简单的记录!尤其上周的班检视会,启发很大!

这次依然索取听,贪婪的吸收大家的正能量!突然听到喊我的名字,才知道要发言,正在也在梳理上周的成果,没有做任何准备的情况下,匆忙讲了1分多钟,2分钟不到,觉得自己语无伦次!但是却不像上次那么心跳加速!没有自信,害怕新的事物,害怕公众承诺讲话,就是我最大的弱项!当一切该来的会来,该挑战还是要挑战!虽然不到两分钟,但发言完,心情却大好,不压抑不紧张了,愉快的5分钟做了早餐!

感恩天使6班,感恩7组同学们!

第九周周检视-7组王宝娟

透过看自己,其实一直很优秀,就是不曾表露,一直追求完美!天知道没有完美只有更美!汤帅和班长说的好,越分享越收获!吸引力的法则!

【上周小结】

早起平均5:20,周日6店起床一次,练习完瑜伽又睡了回笼觉,一家人很久没有那么惬意!

早睡:2次22:30.5次23点后

瑜伽:6次,每天早25分钟

冥想:1次

晨间计划:思维导图方式5天

记账:7天,这个比较满意!

断舍离书房一次,收获好环境,好心情!

阅读:1次《阿米巴经营》还和老公共同讨论!感觉老公改变特别大!他目标感比我强很多!

全身体检一次,各项指标亚健康!

【下周计划】

早睡争取22:30

早起提前到5点:早起才能高效率,抓住黄金时间!

阅读目标4次,早晨!

运动:瑜伽4次,冥想1次,户外跑步2次!

继续坚持记账!

监督宝贝女儿古筝练习第二周中…

审视,正视,让结果发生!

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