#小心情# #运动打卡# #早餐# #生活的仪式感# #我的减脂餐#Day153:今日份稳妥妥的早餐打卡～嘀～p2是花生腰果碎+全麦片，巨好吃！一袋70g，昨天打开吃了一半，今天把它解决完了去MUJI买东西顺便买了小零食，一袋30g，但是油炸的，本来说吃一半的，结果嚼着嚼着就没了没就没吧…那就练下去吧[doge]最近多学了几样超有效减脂的运动，也在探店发掘更多好吃不易胖的健康零食，汇总好了会发上来
运动：
快走5公里
周六野30min
减脂第153天早餐and探店 减脂第153天早餐and探店 减脂第153天早餐and探店