今天是从听辟谷课到准备十一天的时间，感觉自己已经准备好了，从心情，从生理，身心灵合一的这种协调都准备
好了。
早晨7点半叩齿，口腔唾液很多缓咽后，一点也没有饿的感觉，就开始自己给自己说，我今天开始顺其自然开始辟谷了心情很好。天气阴
8:10喝了一杯300ml的水白开水
然后开始室内散步20分钟后，正常看书，长途电话三个，每个都在40分钟以上沟通交流很愉悦
生命的能量也很足，生命状态很好
2016.12.25日见证年龄53 2016.12.25侧面见证照身高1.65体重77.8公斤这是中午照的见证照片
中午先生还问我吃饭不？没有饿的一点点感觉，口腔唾液一直在不断分泌着
下午交友中又喝了两杯白开水
估计晚上还是不会饿，自我感觉能量充
足
月经今天正好来了，还是准备叩齿后早点休息。现在开始与周公约会，干脆作次大爱感恩再休息，头有点小晕
知福惜福更感恩