前言：与喵神的约定
根据RSQC的设定做一个星期，把每天学习的文章、投入的时间、所有的成果每天用一篇文章分享出来。
R范围：每天学习老大文章
S质量：能理解并能画出来、说出来、写出来
Q成本：每天投入3小时
C进度：每天晚上十点前必须完成
17年5月24日 复盘记录
预计成果：一张流程图、一条千聊语音、一条留言
实际成果：
一张流程图 一条千聊语音 留言 留言预计时间：180分钟
实际时间： 160分钟
16:30开始看文章——16:50完成 用时：20分钟
20:25开始重新学习文章、录制语音、画流程图——22:30完成 用时：125分钟
22：20开始录制语音——22：35完成 用时：15分钟
今日亮点：
1、和蜗牛去看了《摔跤吧！爸爸》看完竟然写出了一段短影评
以前我看完电影是完全写不出来影评，现在竟然可以了！！！好开心！！！
在看电影的过程中，非常投入还哭了两次，抓住蜗牛的手臂好几次，而且过程中也在不断地联想自己的生活，果然有联想和觉察看完就能吧啦吧啦地写出来了！
2.发现画流程图可以形成自己的个人标签
今天画完图把图分享在群里，秀燕姐问了我一连串问题，画流程图就是我理解文章的手段，不要只是自嗨。画流程其实一点也不简单，非常考验我是否理解，没有理解根本画不出来，所以我觉得这不算是自嗨，而且我画出来的图不仅有利于我自己理解，别的小伙伴看了图也能得到收获，是一件多方受益的事情！
17.5.25：
你就是在自嗨！！！学是为了什么？为了用！你不肯停下来，不是自嗨是什么？学是永远学不完的！记住这点！！
3.学习屠龙的技术，不就是为了屠龙吗？
我和蜗牛聊天，我觉得学习是为了什么，为了更好，然后呢？为了能把所学运用到生活工作中。蜗牛提出，就好比学了屠龙的技术，不就是要屠龙吗，龙来了你不去屠龙，你学这技术干嘛？自嗨啊？
而这次幸福进化俱乐部要重建这么好的机会不抓住去实践，怎么检验自己的所学？一条龙出现在我面前，我不去试着和它过过招，而是转身继续去学新技术，我是不是很傻？
所以，我要尽量缩减自己学习的时间来协助这次活动！对于后续学习要如何操作明天认真思考一下！
3.和别人聊天真的会激发我的潜能
今天chen一直在问我关于小系统的问题，在聊天过程中，我就构建了一个如何放置流程图的小系统，瞬间解决了我想要做却迟迟不肯开始去做的问题！棒呆！
今日不足：
1.在群里话太多！
发现自己在群里花费的时间太多了，也太啰嗦了，竟说些没有经大脑思考的内容，那还不如不说，少说话多做事，是我最近一直反复跟自己强调的，可是却一直做不到，必须调整！
解决方案：
取消群聊置顶，固定每天爬楼时间，如果要发言请进行认真思考，不要说些不过大脑的话。
蜗牛语录：多说话其实更多的是用来掩饰自己的不安和无知，不知道说什么的时候最好把嘴闭上！
一段话总结你今天学了什么?
今天学到的最打动我的是探索和试错是创新者的武器，我一直觉得自己没有明确期待，但是有方向或许只是小我追寻的安全感罢了，但是也不是说不要有目标，一定要有目标，但是过程中要不断探索和试错，目标是可以调整的！
看完电影，最大的收获是人获得一些成功时，不要自负，不要忘记来时路，还有改变是从底层信念开始的！相信自己可以改变就一定可以！
以后可以如何应用到工作/生活中？
多和朋友交流引发思考！多进行复盘！多给自己鼓舞！