生活不止眼前的苟且，
还有远方～
2015年12月16日
前身“跑步喝酒老男孩”，
脱胎换骨，有了目标和前行的方向～
慢慢跑，慢慢爱！
20151216慢理念发布12月的广州，小蛮腰下阳光明媚。
值得铭记的日子～
前国脚，现国家队守门员教练区楚良先生
见证了慢跑团平台的启动。
20151222慢跑团微信公众号启用气是一鼓作出来的，勤劳小伙伴同步发布了
慢跑团的设计VI
20151223MRUN及慢跑团设计VI发布凡事预则立，长期的愿景，近期的行动计划再认真都不过分。
20151231慢跑团战略规划及16年行动计划发布16年已然来到，第一站，战厦马～
慢跑团崭露头角，尚没有机会秀肌肉。
20160102慢跑团战厦马有人问，慢跑团立足于哪，是青岛吗？
慢跑团四海为家，有跑友的地方，就有家
这不，深圳分舵～小山头起来了！
20160106深圳慢跑团成立情怀，是慢跑团创立之初不可回避的话题
在辞旧迎新之际，力邀前国脚，鲁能泰山前队长舒畅先生
见证了慢跑团VI新标准的发布
20160123慢跑团新VI标准发布要发展，首要忙生产
春节刚过，青～深联动，“青春是生命的深泉涌动”约跑活动启动
20160229首届青～深联动跑趁热打铁，快马加鞭，总结第一次联跑
推出第二次“410青深双城活动～慢跑绽放”来满足跑友的需求
20160410慢跑绽放如果说慢跑团的脚步，始于厦门，那一定立于扬州！
扬州的蓝天绿柳，青山绿水，扬州忘情的美食，热情的人。当然，最主要还是扬马的品质！
20160424慢跑团战扬马5月是个感恩的时节，三城联动～母亲节慢跑感恩，启动了慢跑团第一个节日主题跑
20160505慢跑感恩母亲节装备，对于一个资深跑者的重要性，无需废话。能够身披慢友自己设计的装备跑步，是一件幸福满满的事情～
20160520慢友自己设计，安踏赞助的装备到位了六一，是儿童的节日。慢友全副武装，用一记6.1km和一次随性青啤哈喇来打一次酱油，感怀一下曾经过往的童年。
20160601庆六一，装备秀当然，身穿慢服，心在慢团，我们是负责任的慢跑人，我们对蓝天白云有爱，对我们共同的家园“负有责任”！
20160605慢公益相约兰马，我们还是“城会玩”。南奥帆，北世园，经常总能看到扎眼的“黄”在撞线，仿佛能亮瞎眼。
20160611世园会线上主题约跑 20160619奥帆～音乐广场飞越迷雾慢慢跑～是思想，是行为，亦是无为而坚持
慢慢爱～是理想，是表达，源自内心而用心
感动难忘的一次～为跑友弄璋之喜+怀瑾握瑜之跑。
想跑的理由无需很多，亦或是不需理由主题
关爱的方式勿需很广，用心的点滴即是感动
20160731记满月感动之跑谁说我们只有跑，
欧洲杯，奥运会，给青岛闷热的8-9月带来的是跑之外的喝酒侃山，和随性码文。
8-9月，热的剩下了喝酒侃山码文年过中秋月过半，
坚持践行慢跑团。
金秋慢跑绽放，我们开启了不一样跑步。
开始系统的研究跑者的体验，
赞助商的价值，
慢跑团的进一步发展。
20161008启动招商和冠名感谢～小小的成果源自：
团队的无私付出，
慢友的热情参与，
赞助商力及支持，
志愿者热心爱心！
20161013专业运作精品活动成功一个结束，预示下一次的开始，
战胜一个目标，前方有下一个更高的目标！
20161016不忘初心，继续前进！不忘初心，继续前进！
鸟马，慢友PB，凯旋不是事，
舟马，再度PB，斩马不值提。
然后，用一记冰雪封地感恩跑，敬畏跑团，关爱跑友！
慢慢跑的初衷油然而显，
慢慢爱的表达日月可鉴！
20161126冰雪封地感恩跑这是慢慢跑
这里是慢跑团
故事未完待续过去值得总结，势在必得，
不足尚需改进，刻不容缓！
让新跑友和老跑友新面孔如何有家的感觉？
已然成为这一次的主题课题，
慢慢跑跨越一切障碍，让每个慢友成为主角
慢慢爱包容各色性格，让慢友有家的归宿感
致敬！