1.早起
20起床，化妆完成，没有脱妆。希望以后能有10分钟吃早饭。
2.阅读 少做一点不会死
第10章至第14章
实践的部分还是比较有意义的。虽然我的工作上没有铺天盖地的邮件和文件堆，但作者的想法让我的思路打开了很多。其实每个人都在努力构建自己的行为系统，希望3年内我也有一套精致的生活和工作体系。
简化常规活动、控制上网、减少承诺这几章也体现了作者的智慧。看似平常但却全面的论点是在多少努力和经历之后才呈现出来的呀。
3.新习惯 删照片
13天总算删完了截图的照片。还真的有轻松的感觉诶。是那种每天小小的坚持累计出来的快乐。
4.反思
一工作就不要把手机拿出来，下午手机要充电。手账好久没写了，打算把简书的打印下来贴上去。