第十五课

今天，我对自己和对每一个人都有耐性，因为我知道时间的存在只是为了促进疗愈和成长。我知道耐性与拖延之间的区别，明白耐性来自灵性的爱，而拖延则是来自假我的恐惧。今天，我满怀耐性和爱，轻松自在地完成所有任务和活动。今天，我有耐性。

今日日记

提醒自己耐性。

一）

今天好多临时事件。但我不急躁。

记下来，慢慢做。

按照我的节奏，会拒绝，会安排。耐性对待容易让我抓狂的状况。

感觉，很好。

二）

最让我烦躁的，就是两个班的资格认证。

全部要赶在时间节点完成。

第一次做，没经验，有恐惧，有畏难。

很赶着做，没底气，有害怕，有逃避。

但，我都耐性做完了一个班。

做完那瞬间，还真的是神清气爽。

三）

明天还有8小时的授课。

说真，搞完认证已经23点多了，回到家刚好十二点整。

好累，要怎么准备呢？

耐性，要完成。

五点二十闹钟响，其实那时候脑子有清醒

问自己，少睡一两个小时，又会怎样呢？

并不会怎样！那就爬起来吧！

准备好内容，刚好6:30。

今日功课

感谢某个真正值得感谢的人。发自内心地感谢，看看感受如何？

昨天感谢了很多人，由衷的。

感谢晓冰，用心在很多角落放了小绿植，每进入一个会议室，都感觉有惊喜。

感谢晓玉，很耐性把录音听完，编辑好文章发送，还剪辑着三小时的视频。

感谢汤汤，用自律来不停提醒自己做挑战自己的枯燥工作。

感谢天天，为了迁就我，头痛着也坚持接送我，保证我又更多时间工作。

感谢之后的感受？

我很富足。

胡迪迪

2018.10.16

我从10月开始，会按照书中的建议去完成功课：

1、按照每个月的日期开始当天的练习。

2、早上起床和晚上休息前，安静地坐几分钟，并重复阅读当天的功课。

3、每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。

4、敞开胸怀去接受奇迹，带着喜悦和感激去认可它们，并且每一天记下你的奇迹。

5、每天与其他人分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。