01
一次做好一件事情
最基础的自律，不是早睡早起，不是按时吃饭，不是每天工作14小时，也不是放弃所有娱乐只为工作，而是认真做事，把自己手里的事一件一件做好
02
把任务做完成比做完美更重要
文章提到：这个符合“互联网+”时代的特色：产品需要的是不断快速迭代更新，而不是过分追究产品细节的完美而遗憾地错过了最佳竞争期。
03
做完之后，要总结
原文写到：
如果把一天用不同的任务填满
就会急忙地从一件事情转到另一件事情
而不会停下来思考究竟做了些什么
相反，少做则更加专注
彻底地完成这些事情
04
一段时间静心只做一件事
05
别让情绪影响你做事
文章提出：
学会控制情绪，别人不欠你什么，别动不动像一个怨妇一样，谁也不是你的出气筒。
大叔经常因为情绪问题，没心情做事，导致很多事情被拖延，直至拖无可拖，才不得不处理。
06
大忌：不要对亲人恶语相向
这是做事一定要注意的地方。
大叔的坚持：
拖延症三大敌人：“就看两分钟新闻”、网络小说的诱惑、心情不好不干活，昨天这三项处理的还好。
最近一周，前面两种基本没有抬头，但是“心情不好不干活”，这个还是根深蒂固，这也是每天小单没有完成的一个重要原因。接下来，第二周的重点就是与自己的情绪斗争。
坚持日更，克服拖延症第8日，克服拖延症重点：有情绪可以，但别影响做事。（下一步：好情绪，提升办事效率）