我曾经有静坐的习惯，喜欢睡前静坐十到二十分钟。
有个说法叫 21天养成习惯，我为了养成习惯，也是苦苦坚持21天，随后又坚持了几年。
可有一晚我突然不想静坐了。就是很突然的，觉得很累，放弃了。第一天不静坐，第二天也不想，很快这个习惯就没了。
我发现一个可怕现实，养成习惯艰难，放弃却很容易，竟然是一瞬间的念头。
坚持，总是被现实击垮减肥最有效的方法是节食。
多简单的事，可是多数人减肥都是失败的，节食一两天可以，长久的坚持呢，有时候就是那一瞬间的放弃吧。节食如果轻易做到，就不会出现那么多的减肥产品。
把简单的一件事情重复做下去，一月，一年是多么的不容易。
我记得我是很喜欢静坐的，静坐后睡觉特别舒坦。
可是静坐并不会解决来自生活的各种烦恼，不会让你时来运转，发财致富。
于是，我突然就累了。我在床上辗转反侧，难以入眠，也不去静坐。
这就是生活。我被生活折磨，最终放弃了一个多年养成的习惯。