2019.08.03 星期六 感恩已有 真爱自己
1.感恩自己创造不可思议的一天
感恩每天的工作生活都在计划中，感恩自己的生活习惯与生活方式未被别人打扰，
感恩自己坚持做自己，虽然没那么有实力也不优秀，但很爱很爱自己！
感恩自己对每天都充满希望，都充满期待！
感恩自己在范拖延症时内心的另一个我及时提醒我，让我能自己管好自己！
2.感恩自己对情绪的觉察
昨晚放弃瑜伽练习只为能陪伴宝贝多一点，晚上在花园小区购物广场的花园小区散步，宝宝看着美丽高大上的高档花园社区问我，为什么我们不住这里、、、、、，问了很多，咄咄逼人的架势我一时就感觉脾气上来了，但瞬间提醒自己，数数，忽略她的言语的存在，如果数到50我还是那么生气的话再发火，1、2、3、4、5、6、、、、、、伴随着节奏的数数生与呼吸声，心情慢慢平静下来，感恩自己再一次战胜自己的情绪。爱自己！
3.感恩家人、宝贝
感恩杨生大清早去送宝贝去学游泳并做了一顿宝贝喜欢吃的饭菜。谢谢杨生！
感恩宝贝6点自觉起床收拾自己，吃完早餐去学游泳。感恩你的坚持与自律！