今年暑假，想做些改变，get一些新技能。游泳与学车两项中，考虑到夏天太晒会黑，最终选择了学习游泳，准备开学再在学校考驾照。办了一张游泳培训卡，每天早上6：30—8:00，一共13天，13节课。
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方法很重要
两年前的暑期在舅舅家住了俩礼拜，期间经常去游泳馆游泳。那时的我也是个旱鸭子，完全不会。舅舅教我怎么游泳，告诉我脚要这样打，手要那样划等等的。包括之后和两个小我五岁的孩子一同去游泳，我终日套着个泳圈在水面上游荡，还为自己终于能胡乱蹬着到达池边感到高兴。套着个泳圈手脚并用使劲地摇摆，现在想想都好笑。当时胳膊内侧与泳圈摩擦的厉害，磨破了一层皮，再碰到泳圈疼得厉害。
虽然那时便对游泳有了一定的兴趣，但因为没有学会，后来也就没有继续。
今年快放假时，看到以前同学发的邀伴游泳说说，便动了报班的念头。培训课的第一天，教练就没让我们用泳圈。先是水下憋气练习，克服对水的恐惧；之后便是脚部动作了，这时的手是伸直向前，左手大拇指握于右手小拇指指跟；再次是加手臂的练习。以上三步都能熟练掌握后，我们需要学习的便是换气动作，“三摆一换”。其中有很多需要注意的细节与技巧，这里就不详细说明了。学会了自由泳之后，还有仰泳和蛙泳。
第一节课上，我便可以不用泳圈，靠脚打水，游一段距离。这让一直靠游泳圈生存的我感到了巨大的欣喜与成就感。游泳并不难，看你怎么学。“无论是哪种泳姿，最开始都是学脚的动作”，教练如是说道。
你还套着泳圈在水中乱划吗？你还是手脚并用，却发现自己在水里不断下沉？
和很多事情一样，游泳十分讲究技巧性，找对了方法，学习便会事半功倍。除此之外，方法若是错误的，你的泳姿，你的行为方式，都不会是标准的；并且当你意识到，想要改正的时候，却发现多年来的痼疾难以根除。
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柳暗花明又一村
我从第三节课便开始学习换气，一直学了很久，也练了很久，教练指导了很多次，却仍是不得要领。虽然不换气，只是腿打水，或者是手脚并用，我都可以横着到达对岸（21米），但是一加上换气的动作，21米要游两次才能到。这种状况持续到了第十节课，那天依旧是加上换气的动作，游个十米就没气了。因为只是做了动作而已，张开了嘴巴，但并没吸到气，反而耗费了体力。
一个多礼拜来几乎毫无进展，我都快要失去信心了。但还是有一气没一气地划着水，“换着气”。心里安慰着自己，道理我都懂，多练就好。
事情在第二天早上出现了转机，刚下泳池，向21米的对岸游去。居然成功地换到了气！居然一次游完了21米！太激动了。当天课程快要结束时，我决定挑战一下，试着游游正规的泳道（50米）。天呐！当我的右手触及终点的瓷板时，内心被巨大的喜悦攻占。喜形于色，我很高兴，教练也为我突破性的进步感到高兴。
在第十一节课上，我终于学会了游泳。一天的间隔，10米到50米的进步。我清楚的明白，这不是侥幸，是必然。一个多礼拜的练习，失望也好，无奈也罢，坚持下来就是好事。慢慢地，所学的技巧理论转化为你能真正完美运用的实际动作，这便是所谓的进步。
想到了一幅“打水井”的漫画：一个男人扛着把锤头，他旁边是几个已经挖了很深的坑，但都没有冒出水，男人精疲力竭地转向另一个地点开始挖坑。殊不知，他已经挖出的坑，很多都接近水源，最近的一个离水源只有不到半米。可是他都中途放弃了，明明只需要再坚持一下，努力一些。
生活中、学习中我们何尝不是，努力了好几个月的英语，一点儿长进也没有；学习游泳，学了这么久还是连个气都不会换；学了几年的素描，却成了“四不像”。“明明我已经这么努力了，怎么什么也没有得到呢“，你也许会问。
请坚持下去。
3
做难事必有所成
我一向慵懒，而晨泳的存在，却创造了连续数天起的比高考那段日子还早的记录。游泳6:30开始，偶尔我会晚些到，6:40。这意味着我得在六点起床，收拾好，骑上脚踏车去泳池。
刚开始时，早起毁一天，每天六点起床对我来说简直是恶魔般的存在。但慢慢的适应了早起的作息，只是还是会有些许不适。开学后也该将早睡早起的健康作息坚持下去，全力以赴好好学习，达到目标。几日前便已是夏末秋初了，短装在外会有凉意。早晨游泳的人们越来越少，池水的温度也低了不少。但还是要继续游的呀，由衷地佩服冬泳的人们。
假期重温电视剧《恰同学少年》，对毛泽东一行人的崇敬感蹭蹭蹭往上涨。
毛泽东爱游泳、会游泳，数次畅游湘江，他还用冷水浴来锻炼意志。冷水浴是毛泽东从湖南一师时期养成并长期坚持的锻炼方法之一，是效仿杨昌济进行的项目。杨昌济每天早晨都要洗冷水浴。杨昌济说：“人必须每天做一件艰苦的事来锻炼自己的意志。冷水浴不仅磨炼意志，还能增强体质。”在一师的几年中，毛泽东终年坚持不断。每天清晨，他便来到浴室旁的水井边，吊上一桶桶井水往身上浇，然后用浴巾擦身，擦后又淋，淋后又擦，他以此来锤炼猛烈与无畏的性格。他把这一习惯保持多年。
毛泽东最初试行冷水浴是在炎热的夏天，秋去冬来，坚持了下来。即使在大雪纷飞，数九寒冬的日子里，他仍然坚持洗冷水浴。起初和毛泽东同时洗冷水浴的还有好几个同学，井边很是热闹。大家来到井边，用吊桶吊上清凉的井水，你淋我一桶，我泼你一身。互相淋洗之后，有时还同做体操和其他活动。不过好景不长，随着天气一天天变冷，最后就只剩下毛泽东一人了。由于身体强壮，毛泽东从没有因洗冷水浴着过凉，生过病。
有的同学见毛泽东如此执着地坚持冷水浴，好奇地问：“冷水浴到底有些什么好处。”毛泽东说：“冷水浴的好处，一是可以锻炼身体，能够促进血液的循环和增强皮肤抵抗力，有助于筋骨强健。二来可以练习勇猛和不畏。冬季天气严寒，清晨起来就把冷水一桶一桶往身上泼，没有点勇气的人能做到吗？”有一些曾经和毛泽东一道洗冷水浴的同学，因为天气冷而中途停止了，他们好奇地问：“我们觉得冬天里洗冷水浴太难了，把冷水往身上泼，实在很难受。你怎么就没事呢？”毛泽东回答说：“最初几次在很冷的早晨搞冷水浴，我也感觉有点难受。不过我心里下了决心要渡过这道难关，也就不那么怕冷了。不管哪样搞锻炼的运动，要坚持下来都不是什么容易的事。只要下了决心，不要有点困难就退缩，那才会习惯成自然，坚持下来就不觉得困难。洗冷水浴和别的运动还不是一样，坚持下来，就可以练习耐久，培养坚强意志。重要的是要坚持。”
总会在心里问自己，我与厉害的人、伟人之间的差距在哪里。最主要的就是意志力了吧，做难事的意志，坚持的意志。
附上主席1956年6月作的词：
《水调歌头·游泳》
才饮长沙水，
又食武昌鱼。
万里长江横渡，
极目楚天舒。
不管风吹浪打，
胜似闲庭信步，
今日得宽余。
子在川上曰：
逝者如斯夫！
风樯动，
龟蛇静，
起宏图。
一桥飞架南北，
天堑变通途。
更立西江石壁，
截断巫山云雨，
高峡出平湖。
神女应无恙，
当惊世界殊。
4
论儿童教育
未来的世界冠军培训班上占比最大的莫过于小学至初中的孩子，大多数是家长陪着来的，还有一部分是三三两两结伴前来。每个孩子理解能力不同，对动作的掌握以及熟练程度不同，体力等因素也不尽相同。有的家长坐在泳池边的板凳上，刷着手机，不大管孩子在干嘛；有的家长偶尔看看孩子游的怎么样，时不时给孩子些矫正和鼓励；有些家长则是不停地逼迫着孩子，与其他小孩作比较。
“快游啊！怎么才游三根线，四根线都没游到。”
“腿打起来，用力！”
“看看人家XXX，他比你游的远多了，加把劲啊！”
······
游泳馆里总是有着这些聒噪家长的身影，好不热闹。我想，倘若我还是几岁的小朋友，学个换气学了一礼拜还不会，我的家长也该会是这样哇哇大叫让人不得安宁的吧。还好，我已经长大了，一个人骑车，一个人游泳。
前段日子为了一篇征文，对人文主义教育进行了一点点的研究。感同身受地赞成蒙田的教育观。
蒙田反对强迫的机械式灌输的方法。惩罚会摧毁所有学习的愿望，教师对学生要做到宽严结合，宽要适度，严而有节，谴责教育上的一切体罚。“在他们将要上课时走近他们，你只能听到受折磨的儿童和怒气冲冲的教师的鞭打声和大声争吵，他们想诱导年幼而胆小的儿童读书，但是面色严厉，蹙额，手持戒尺，这是多么大的距离啊！呵，这可恶而有害的教育方法！”
蒙田强调要为教学活动创造宽松自由的气氛，培养儿童对学习的兴趣和爱好。“最好的办法莫过于培养他们对学问的兴趣和爱好，否则我们将教育出一些满载书籍的傻子。“希望”让教室里充满欢乐，洋溢着花神和美惠女神的欢笑”，让儿童在轻松愉快中学习和成长，在游戏玩乐中收获，让儿童的个性在自由的环境中充分发展。
年幼的孩子们哪知道什么事必须得做好什么事不能做。他们想要做好一件事，都是因为喜爱，因为兴趣。一旁严厉斥责的家长不会对孩子的游泳学习产生积极的影响，反而可能会使他们丧失游泳的兴趣，只是划划水，敷敷衍衍地过完这十二三节课。
nager有一次是下午去的泳池，不同于上午的培训课，下午去的多是出于玩耍目的的人们。成群的孩童嬉戏打闹，拉帮结派的高中生进行着水球游戏，家长带着套着泳圈的孩童们。
有温柔的爷爷拖着一岁多的孙子，孩子在水里扑腾着小腿儿，甚是可爱。也有爸爸带着儿子，泡在水中，优哉游哉地蹬蹬几下腿，更多的是语言交流。还有个站在池水中间大声嚎叫痛苦的十多岁男孩，不知道是犯了什么错，他的妈妈、哥哥、姐姐数次游过他身边却不理不睬，应该是在冷战吧。那个和爸爸聊天的小男孩吸引了我的注意，他在水里掏着什么，然后奋力扔上岸。游近一看，是树叶呀。我朝他笑笑，他也向我笑笑。
我所在的大学是一所师范学校，很多学院、专业都分为师范与非师范。一直认为教育是当代中国最重要的事情，包括家长对孩子的教育，也包括学校、教师对学生的教育。
家长需要明确了解自己在孩子成长中应该担当的角色以及发挥的作用，家长的教育对孩子性格和行为习惯都有很大的影响。教师也是，影响着孩子们的一生。蒙田在《论儿童教育》一文中明确指出教师的楷模：
你孩子的教育和成长，完全在于导师的选择。教育一个名门望族的后裔，他志在真实的学问，使自己得到训练，目的不在获利与获物（因为这样卑下的目的和诗神的尊严和爱好是远远不相称的，同时，这样的目的还要去逢迎和依赖别人），也不在外表的炫耀和装饰，而在于修饰和丰富他的内心，希望塑造和教育出一个有才能的、有本事的人，而不是一个空虚的学者。所以，我希望这个孩子的父亲或监护人，在为孩子选择导师时要非常小心谨慎。我宁愿推荐一位心神镇静、稳健的导师，而不愿推荐一位头脑塞得满满的人，而这两种人同样可以当导师，我还是喜欢有智慧、有判断力、习惯文雅和举止谦逊的人，而不喜欢空空洞洞、只有书本知识的人。
也许在诸位眼中，教师不算好职业，但合格的教师是伟大的。可是，现今中国的大多数教师都是不合格的，亵渎了这个称号。此处不议，自在人心。
5
抓住每个可以自我改变的机会
游泳的助教是我小学同学，他说起他的名字时我才记起。因为样貌变了很多，高了，白了，瘦了，整个人英俊了许多。
“你变帅了好多耶！”
“游泳游的。”
“真的吗( ⊙o⊙ )？”
“谁游谁知道。”
哈哈而过的几句问答，答案了然于心。暑期控制饮食加上游泳，我瘦了5斤，虽然没有某些人十斤二十几斤的掉肉速度，但这几斤已经使我的身材发生了明显的改变。
抓住每个可以自我改变的机会。
恰同学少年
衡山西，岳麓东，城南讲学峙其中。
人可铸，金可熔，丽泽绍高风。
多材自昔夸熊封。
男儿努力，蔚为万夫雄。