你有没有在经历了低潮期后，突然在某个瞬间，发现自己比之前变得更好了呢？
（一）
L有次和我聊天，觉得不被领导重视，自己很受打击。在想是不是女生不该那么拼命去工作？是不是该换个工作环境？
当时我说的大概意思是，心态放好，毕竟在大环境下，对女生是有些不公平的地方在，而且还需要顾家，精力难免会被分散一些。但别放弃努力，做好手头的事情，你付出的总会以某种形式回报。
近来有段时间没有联系过，可是看到她的照片，笑得很开心，应该是找到了合适的平衡点。
（二）
近几个月和朋友们聊得很少，因为自己过得稍有些难熬。
工作上经过了大量吸收知识的热情期，很多之前忽略的问题都逐渐暴露出来，再加上一些特殊情况，整个人被拖得精疲力竭，每天吃完早饭都需要心理建设好才出门上班。
那些难熬的时光，会变成你迈向下一层级的垫脚石在最难熬的时期，与同学朋友聊两句便是抱怨，意识到这点时，便刻意让自己不去和别人聊天，不想传递负能量。曾经总给别人传递正能量的自己，不见了。
某天又一项紧急但琐碎的工作，成了压倒骆驼的那根稻草。在洗手间的隔间里没忍住一直掉眼泪。
这段时间里，最常问自己的，就是哪个环节出了问题？总想找出一个方法能跳出这个怪圈。
上学的时候，也会偶尔有心情低落不想说话。那会儿的解决办法是看一部感人的电影，痛哭一场，过两天就好了。而现在，工作不会因为你的心情低落而按下休止符。摸索出来的方式便是自己主动出击，寻找问题的根源和解决方法。买了很多书，希望从别人的经验中寻找解决问题的思路和灵感。
慢慢就发现，自己遇到事情的时候，第一反应会思考怎么解决最好，而不是先逃避问题；工作上什么事情问好截止时间后，尽量提前完成，留出一些时间来检查和应对突发事件；曾经很羡慕雷厉风行的人，没有想过有一天自己也能成为执行力强的人。周末向姐姐问来烤面包的方子，过会儿回复我的时候，告诉她面已在发酵。
（三）
那些难熬的时光，会变成你迈向下一层级的垫脚石前段时间和D聊到低潮期的话题。他觉得每次在经历过低潮期后，都会有明显的成长。我问，是能力还是心态？他的回答是：
心理的低潮可以通过时间来缓解或调节，但很多时候心理的低潮是因为能力上的不足而导致的焦虑。如果单纯靠时间，可能会一直纠结于在意的问题而长久的无法逃离困境。
所以想走出低潮期，通常最好的方式是去学习。静下心来去补充自己的能力和知识。走出低潮期后，心境上会有提升，很多之前重要的事情，都看淡了。同时在学习的过程中，能力也有所提升，所以才会有更高的视野来帮助你不再回到同样的困境。
深以为然。