图文整理根据李哲老师之运动解剖学2网课，vivian整理。
颈椎 胸椎 腰椎运动
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运动解剖2-5 运动解剖2-5 运动解剖2-5 运动解剖2-5 运动解剖2-5 运动解剖2-5颈椎的运动模式 把你的头往右下方左上方，右后方左上方，这是颈椎非常经典的运动模式。
第22页 脊柱，背痛，颈痛，其实并不是由肌肉造成的，而是由于不正确的脊柱活动造成的。
运动解剖2-5 颈椎向前向后运动 颈椎向侧运动 脊柱前屈 脊柱左侧弯 脊柱左侧弯 脊柱左侧旋转 脊柱左侧旋转 运动解剖2-5 运动解剖2-5 运动解剖2-5 运动解剖2-5 运动解剖2-5 运动解剖2-5