修行，亦名［炼心］，我们的心，就像含有金子的矿石一样，只有不断地将杂质炼出去，真金才会凝成一体，慢慢地变成纯金；
所以有贪嗔痴是很正常的事，开始修行时，杂质比金子成分多也很正常，关键是要坚持不断地炼下去；
深度的静定，可以使杂质与真金分离；
清明的观照、洞察、体悟，可以使杂质消融、消散；
随着杂质逐渐消散，真金得纯度自会越来越高；
每天24小时，除了拿出一定的时间专门静坐观心之外，其他时间也要时时觉察自心的状态，要将［观心］培养成一个新的生活习惯；
专修，即是不断地加火精炼，平时观心，即是保温，两个方面结合起来，修行才会快速进步；
修行，一定要有耐心，既要精进修行，又要耐心、踏实，修行，是修行人的生活方式，只要方向正确，每天不断地前进，觉悟亦指日可待；
就真实状况而言，我们所谓要觉悟的那个“果”，其实一直就在我们自己的心里，从未离开，也从未有丝毫增减，不修亦不减，修之亦不增，但杂质太多，是很难看见金子的，更难以起到纯金的作用；
在此祝愿各位矢志修行的朋友们坚定信心精进修行早日炼得纯金！
与各位同修共勉！