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未来有哪一项投资一定稳赚不赔？
我有一个答案，而且都可以做这样的一笔投资——健康。
看过纪录片《陪你一起健身的疯狂教练》之后，更加笃定了自己的答案。
一群健身教练处于言传身教，先用四个月的时间暴饮暴食来增肥，然后以“胖子”的身份和另一个胖子一道减肥。
如果一个胖子打算减肥，这时一个人走过来告诉你：
“我先吃的跟你一样胖，然后我们再一起减下来”。
胖子们要么会言辞恳切的劝导，不建议你那么去做，要么会感激涕零无以言表。
纪录片中最后那些减肥成功的人，无一例外都好像换了一个人，脱胎换骨，蜕变重生莫过于此。
在这一过程中，教练就好比是赋予他们第二次生命的人。
不管健身教练只是为了让自己更专业，还是为了其它什么，但是他们真实的帮助了别人。
通过一种道德上的约束、行动上的实例、精神上的鼓舞，以及出于自我实现，才促使大胖子们在坚持与放弃的挣扎徘徊和质疑否定中一直走了下来。
虽然最后还是有人半途而废。
可见要懂得另外一个人的感受是多么困难的事情。
很多在你看来简单一场的事情，在别人眼里，那就是一座无法逾越的高山。
锤子手机创始人罗永浩说过一个事情，他在创业上碰到问题总会向陌陌创始人唐岩请教，然后唐岩就会告诉他：
“这样这样再这样不就可以了吗？”
然后罗永浩一脸无奈但也服气的听了，一件自身绞尽脑汁左思右想不知道的问题，你就告诉我这样这样再这样就可以了？
罗永浩说有时候你真的想打人。
运动的原因很简单，不单是为了活的久，更是想要活的更精彩2
不要逢人就诉说你的遭遇，因为没有几个人能做到与你感同身受，同理心不是一个人有同情心或者有爱心就可以实现的。
同理心考究的是一个人的通感能力和认知能力，这不是可以由个人素养或者经验就可以具备，它需要一个人有足够的学识积淀和视野高度以及对于人性有深入的思考和理解。
生命中要遇到一个知冷知热体察入微的人那样太难，成为那样的一个人也太累。
所以不要总想着有朝一日会有人金光闪闪的出现在你的生命，心想等到他出现了你就会紧随其后做出改变，然后开始自己的精彩人生。
这样的情节只会在偶像剧中出现，这样的故事也太魔幻。
只要警醒自己当有一个人试图去懂你或者告诉你应该怎么做的时候，就要尽可能快的反应过来，然后做出相应的行动。
因为机会稍纵即逝，也许那是改变自我的一个关口。
那些智者、高人或者贵人们告诉你的只能是正确的道理和指引生活的法门，最后终究还是会落到自身。
如果你不去做那还不如根本不知道，不如仍然在自我逃避中过完这一生。
运动的原因很简单，不单是为了活的久，更是想要活的更精彩3
纪录片中有一幕，其中一个厨师自切了一块火腿，吃到嘴里的时候，瞬间整个人都软了，一旁的健身教练说：
“我知道有些人吃东西甚至都能有性反应，但是到他这种境地简直难以置信”。
吃货的世界，那真是唯梦想与美食不可辜负，如果一定有一个先后次序，美味当前，梦想是个什么玩意儿。
但是有些人美食对其毫无诱惑可言，甚至吃多了会作呕。
很多人觉得那些不管刮风下雨，一年四季都要运动的人可谓是“神”一般的存在，而在那些健身爱好者的眼里，不得不停止运动意味着生命失去了色彩，也不再有任何意义。
我想这群健身教练在增肥的过程中忍受的痛苦不是长肉，不是吃不下东西，而是停下去健身房几个月不能再运动，那才是一种折磨。
同样都是个人爱好，同样都是能够让自身体验到欢快和愉悦的事情，可是在那个四下无人的夜与自我内心对话的时候，真的都能心平气和、不骄不躁吗？
也许最终你同样会鄙视自己的灵魂，因为它在困难和容易之间，它选择了容易。
胡塞尼写道：“孩子们就是这样对付恐惧：他们睡觉”。
可是早晚有一天你会长大，你不得不面对人生的种种，你逃不过你在家庭、社会以及国家中扮演的角色。
古人所说：“生于忧患，死于安乐”。这是有道理的！
走出自己的舒适区从来都不是一件容易的事情，可是所有你自己以为和别人认可的成长不可能一路畅通毫无挑战。
卢梭在晚年幡然醒悟过来，自问‘待到死之将至才懂得如何度过一生，还来得及吗’？
连卢梭此等境界的哲学家及至老矣才明白人生世事，对于我们普通人难道不应该多一点宽容之心吗？
不由想到一句话：“责己宽，而责人严”。
《亮剑》电视剧中赵刚在和李云龙谈到建国后革命志士热血青年已经丢失了信仰，大发感慨的说道：
“难道早期的国民党人，在投身革命的时候，就是为了将来做官发财吗？恐怕也不是，他们也是一群满怀救国救民之志，有抱负的热血青年，但是在取得政权之后，却走向了反面。”
秦人不暇自哀，而后人哀之，后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。
早就有人告诫：“以史为镜，以人为镜，以铜为镜”。
古圣先哲的话真的值得我们借鉴反省。
卢梭所说：“人应该做什么，很大程度上取决于人相信什么，面对一切不属于最基本需求的事物，我们的观念便是知道行动的标尺”。
运动的原因很简单，不单是为了活的久，更是想要活的更精彩4
由此再谈到健身或者运动，没事干嘛要与自我人性做抗争，好好歇着不行吗？
确实，如果只为了解决基本温饱，那么不额外多消耗任何能量无疑是最佳的选择，不做脑力运动，不做体力运动，饿了就觅食，凭借外界的强烈刺激得到些许快感来获得些许存在感。
是啊，多少人早早的就只留下一具躯壳在世间被役使，等到八十岁才埋掉。
《1984》中老大哥不断地构造战争的捷报是因为当一个人习惯了行尸走肉般的生活，连性欲都会慢慢地褪去，他必须拼命的寻求感官的刺激，惟其如此，才能带动兴奋的情绪，才有一点切实活着的感觉。
其实，在力所能及的范围之内，我们能做到许多平凡但不普通的事情。
岁月不饶人，可是我们也可以选择不饶过岁月。
也许生活没办法选择，但我们可以选择思考。
观念指导我们的选择，选择后的行动的带给我们最终的改变。
对于大胖子来说，通过自己的努力获得一个令所有人艳羡的身材就是处在两个世界。
我没有这种体会，我只知道那种运动所带来的痛快酣畅真让你停不下来。
可是透过他们的神情，前后面相的转变，你真的会发现他们好像换了一个人，他们身上所散发出来的感染力真的令人艳羡。
而当最后他们以全新的面貌出现在亲人朋友之间的时候，所有人被他们的变化所震惊，他们不单迎来了自己的“第二春”，也获得了彼此在乎的人的再次肯定。
如果我们开始重新看待自己，重新审视生活，周围的人也以一种新的眼光来看待你，那么我们还是活在原始的那个世界吗？
不。我们会挥手作别过去，再也不会回到那些糟糕的日子，由此真正的翻开生活的新篇章。
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所以为了你自己，也为你真正关心和在乎你的人，你值得去尝试着做成一件事情。
而且不管你以何种方式对待时间，它总会过去，倒不如去验证你觉得不太可能做到的事情。
当你有了这一次成功的喜悦，当你能够跨越人生的一大障碍，当你通过努力获得了自己想要的东西。
你会讶异，也会惊喜，随之而来的是笃定、活力、真正的乐观和自信。
哪怕是从跑出去开始，运动可不是为了减肥，而是为了换得一个健康的身体，是谁都有选择可以走出安逸区对抗自我的第一步。
诸如此类，还有生活中大大小小的事情。
比如翻开一本买回来很久的书看了、开始小时候就打算要学会的一门乐器、掌握烹饪或者某一生活中的手艺.....。
未来有哪一项投资时稳涨不赔的，相比起健康，我想更好的答案是投资自己。
由此所带来的收益不一定有多少成效，但一定也很可观，旦行好事，莫问前程。
而也就像南派三叔说的：“你曾经比别人走得更远，所以什么都不需要害怕了”。
种植一棵树的最佳时间是十年前，其次是现在。
作者｜花布衣
图片｜《陪你一起健身的疯狂教练》节目截图