#一起成长读书会#张利锋阅读分享第38天
先检讨一下自己，这两天感觉有些托大，昨天的阅读太多了，有些着急于看完这一本书，好像阅读就只是为了完成任务而进行的一项工作，由于做了思维导图，导致时间上有点紧张，所以输出的时候就很不投入，随意写了个提纲敷衍了事，在今后的阅读输出中坚决杜绝这种情况！
今天减少阅读量，进行第三章的阅读，多一些时间输出，多一些联系实际生活和工作，多一些反思。
思维管理
一、单点突破法
五个步骤：1. 计划，2. 实施，3. 总结，4. 评估，5. 再次计划
把它应用于每天的工作的日程、时间管理、学习的场景中。
注意区分目标分解和单点突破法之间的区别：
目标分解是把大的目标分解成一个一个小的目标，即“多就是少”；
单点突破法是对目标进行排序，找准一个目标，集中精力做好，做透，即“少就是多”。
二、番茄工作法
番茄工作法其实就是每完成一个番茄时间，也就是工作25分钟，休息5分钟。连续完成4个番茄时间后休息15分钟。
番茄工作法背后的核心思维，主要有两点，分别是简单思维和周期性思维。
简单思维要我们学会将复杂的事情简单化，并且要认可简单的价值，有足够的动力和决心追求简单；对事情进行取舍；简单需要设计才能得到。
周期性思维对我们学习也有很大的好处：
1.周期性角度看问题都趋于简单化，减轻我们的压力
2. 可以帮助我们培养和巩固良好的习惯。
反思：番茄工作法之前就已经用过一段时间，用起来也没有灵活使用 ，只是生搬硬套，最终没有坚持下去。这两天又开始使用这种番茄工作法了，要做到灵活使用，期待提高自己的专注力，减少外界事物的干扰，同时也能够更好的规划自己的时间和工作。
三、逻辑思维
逻辑思维能力非常重要，可以通过以下几个方法培养逻辑思维能力：
1. 习惯发问法。养成提出问题----分析问题----解决问题的习惯。平时看电影、听音乐、看书和人交流时，自觉地问自己几个问题：为什么看这个？有什么用？通过分析、记录等解决问题形成自己的知识。
2. 金字塔归纳法。提出论点----总结结论----给出结论----行动。
3. 分析和推理。基于经验和数据。
反思：一直觉得自己的逻辑思维能力还是不错的，今天看了这本书之后发现自己其实并没有什么逻辑思维能力，在平时的学习和生活中，深入思考的太少，问自己的问题也基本上没有，总共觉得这个事情本来就是这个样子。所以一直没有进步，今天学到的这些可以应用起来，经常问自己问题，逐渐提高逻辑思维能力。
四、换位思考
要做到换位思考需要做到三大步骤和一大法则，三大步骤：
1. 保持大脑和心智的开放 ，让自己尝试接纳不同的价值观和思维方式。相信对方的选择是有一定原因的，而不是只从自己的经验和认知水平去嘲笑别人。
2. 学会认真聆听，了解他人的想法。对方的需求是什么？关注点在哪儿？为什么这么关注？在听的过程中，我们一方面要换背景思考，就是从对方的视野、对方的观点、对方的身份地位去思考；另一方面我们还要按照对方的思路和逻辑思考
3. 共情，这是换位思考的本质。
一大法则：6把椅子换位思考法则。主观视角，客观视角，相关视角，发展视角，积极视角，结果导向视角。
反思：自己经常觉得别人的一些做法不能理解，其实就是没有进行换位思考，有时候还嘲笑别人，学习了这几个步骤之后可以把它应用到生活中，尝试从不同的角度去理解别人。
五、 逆向思考
逆向思维是从结果倒推现状，而我们正常思维是从现状发展到结果。前者的目的性更强，后者反而容易困在现状里、迷失了目的和方向。
如何训练逆向思维：
1. 设定结果
2. 反证结果
3. 避免极端
4. 检查清单
六、 创新力
1. 锻炼创新力的策略：加减乘除法。
2. 保持创新性思维：打破框架，不给自己思维设限；要有死磕精神。
七、 突破自我
两种常用的好的思维技巧：
1. 拿破仑思维：敢想敢干。拿破仑思维其实就是告诉我们：目标要明确，保持主见，要准确地知道自己想要什么，并用自己擅长的方法去得到它。
2. 哥伦布思维：不破不立。哥伦布思维给我们两点启示：第一，要敢于去“闯”，很多时候奇迹都是闯出来的；第二，学会换个角度看世界，懂得选择另外一条路去闯。
八、 罗森塔尔效应
罗森塔尔效应告诉我们的就是，一个人的情感和观念，会不同程度地受到别人的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、信任和崇拜的人的影响和暗示。两种思维方法：
1. 光明思维是一种进取思维，它代表了一种积极向上的处事方法，这里面包含着执着、信心和勇气。
2. 激励思维，不仅是自我激励，还有对他人的激励。
九、思维训练
发掘我们忽视或者还未开发的潜能。分为：
1. 自我发掘。可以采用增值思维，打开思路，保持开放，想着把事情做得更漂亮、更有价值，有了这样的想法，我们就有了为自己赋能的干劲儿。
2. 他人发掘。通过一下杠杆思维方式：
要做到开放式的沟通，尽可能多与员工交流，了解他们的能力
保持组织内各部门之间的紧密合作，在合作中最能看出一个人的能力多少
工作职位应该定期进行评估和设计，使工作永远具有挑战性和成就性
工作规范具有一定的弹性，工作计划可以随实际情况做出合理的调整
十、 思维空间
不要让自己的思维局限在某个问题上，而应该拓宽自己的思维空间，用立体思维把握全局。
从点到先，从线到面，从面到立体，跳出问题本身，选择更高的角度观察思考：
1. 遇到问题时， 保持质疑的态度。
2. 多思考“为什么”而不是“做什么”
3. 增加思考角度。
十一、 逆商
一个人面对困难的能力也是他格局的一部分。如果说情商是与他人相处的能力，逆商就是和自己相处的能力。如何提高逆商？
1. 凡事不抱怨，只解决问题。
2. 锁定影响范围，不要放大挫败感。
3. 先看优点，再看缺点。