首先，我想和大家互动一下，你们的牙多久刷一次？你们有过一个月不刷牙么？为什么没有？
那么我们这么做，其实是为了预防细菌的污染和入侵，保持口腔健康，对么？
那么我又想问一下，我们生儿育女，每月有姨妈、有性生活，还自有新陈代谢的子宫，你有清理过么？
我想90%以上的女性都是不曾想过，也未曾做过清理。因为没有人告诉过我们，也因为我们的害羞，未曾去关注过这个事。
其实，口腔和子宫属于身体唯一的粘膜组织，子宫的内膜就像我们的口腔粘膜，几乎是差不多的。那么试想一下。如果1年不刷牙，会是什么感觉？
只因为我们的牙齿是暴露在外面的，大家能够看到，能够感觉到，而生殖器是我们无法觉察的，当觉察有味道时候，一般都是已经发炎了。所以当她没有任何反应时，我们都认为是健康的，经常被忽略。
这里，和大家简单分享一个世界著名的二元排毒论，一是肠毒，二是阴毒，这二毒是影响健康的重要因素。那么肠毒不是我的专业，我就不多说了，平常我们听说的也挺多的。
而关于阴毒，我们知道的小伙伴应该是不多的，90%的女性对阴毒是一无所知的，每年会有20万女性死于妇科疾病，其实不是输给了病魔，而是败给了无知。
很多人会说，我没有妇科疾病啊，我为什么要清宫排毒。我很注重外阴清洁啊，我的身体也非常好，检查也是ok的。我们会疑惑，对吧。那是因为刚刚说的那些东西，很多是肉眼无法看见的垃圾。我们从13 14岁开始来例假，每个月脱不掉的内膜，成年后，性生活垃圾，生儿育女恶露等，这些毒素长年累月的堆积在子宫里，势必会带来妇科问题。
阴毒的主要来源:
1.月经
2.羊水恶露
3.性生活垃圾
4.新陈代谢
那么有人会问，我们子宫多久保养排毒一次才是最好的呢？我们皮肤的新陈代谢周期是28天，肝脏排毒是一个月，我们的生理上排毒也是有周期的，每月都要坚持排毒。也可以这么说，只要来姨妈，只要有性生活，那就需要排毒。
在我们排毒前，我们还有一步关键的动作，那就是暖宫。不要把这个顺序搞反了，因为我们每个人身体寒湿都特别重，所以暖宫是首位。
那么这个寒也是非常讲究的，大家都知道中医里面讲到一个 百病源于寒 ，那么大家对这个寒了解多少呢。现在很多女性都有一个慢性炎症存在，慢性炎症都是因为宫寒引起的。宫寒会导致一个血虚凝结，凝结之后气血运行不畅，气血一旦运行不畅，就会自然的引起一系列亏虚，比如某个地方的垃圾淤堵，淤堵导致毒很难排出体外，从而行成囊肿肌瘤一些慢性炎症。我们虽然暂时清理了垃圾，但是好比木耳生长环境一样，木耳喜欢阴暗潮湿的地方生长。如果不把这个潮湿的环境改掉，即使你把垃圾连根拔掉，她还是会长的，对不对？
那么我们的清宫排毒也是一样的。所有的问题都离不开寒，那么排毒前先做好暖宫，改善整个潮湿的环境，这样是不是排毒的效果更好。
有的人平常月经来的时间非常长，一来就是十几天，滴滴答答的，总是淋漓不止是什么原因呢？这些现象根本的缘由就是她的寒湿不除，这些问题很难解决。包括做过妇科手术，宫颈腔部腹部，这些手术在你的子宫切了一道口，那肯定是露气了。那么我们要先把这些寒气排出去。
我们动一个手术比如成一个气球的话，她不仅是日露掉课，她还代表身体里面的中气露了，中气不足，寒气自然到里面。所以顺，我们女性朋友调理宫寒尤其重要。那么后面也有老师会具体说到怎么调理宫寒。我就不展开说了。
最后总结一下，无论我们有没有妇科问题，只要我们来过姨妈，生过宝宝，有过性生活。就意味着子宫里面有阴毒，只要你生活在这个地球上，你就会感受一年四季的变化，不可能有一个人说身体里面没有寒气，哪怕是1.2岁的小宝宝，她从母体降生，身体上就会有寒气。所以我们要正确对待寒湿，不仅要排毒，还要暖宫，改善自己的寒湿环境，让盆腔宫房温暖起来，很多问题就会迎刃而解。
我们整个宫腔温暖了，那排毒就会加速，效果也更好。暖宫清宫是我们女性刻不容缓要去做的事！
愿所有仙女多了解一点生殖健康，多一分健康！