断舍离是不收拾的收拾法，只选择现在的必需品，在购物时考虑是否真的需要，如果是否定的那就绝不添置。只给自己最好的东西，而不是说“这么好的东西，我可舍不得用”，应该认可自己“这样啊，我也可以用它的”，看待自己要从过去的减分法变成加分法，不要自我贬低。