今天我也来谈谈休息。
《给青年的十二封信》笔记四就像文中所说的，人不可能一直像一张拉满的弓，劳逸结合就最有必要。休息的方法有很多种，朱先生的方法是让自己放逐于自然中，让自然界的蓝天绿水给疲惫的身心疗伤。试想，多少文人雅士不曾和自然结缘？又有多少名作不是出自自然给予他们的灵感？“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”的生命更迭；“已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。”的傲雪铁骨；“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”的从容；面对“前不见古人，后不见来者。”的苍茫顿生的怅惘情；“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”的喜悦；“最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。”的意犹未尽……多少人都在自然界中找到了心中的那份情，这也是自然给予他们的馈赠，真正放松自己，就像陶渊明一样，与终南山在自然里物我两忘，时刻怀揣那份美好，悠然的存于世俗而不被世俗所累。
居里夫人也是赞同于在紧张忙碌的生活中放松自己就去自然里看看。他和皮埃尔也经常散步，还在假日里时常骑车远游，甚至在《居里夫人自传》里我们还看到居里夫人还常会摘取野花来装点破旧的实验室，她还说那是他们最快乐的时光。她还经常陪伴孩子去郊游，让这样有意义的消遣方式熏陶孩子的身心。
傅雷不也是这样的一位家长么？“多亲近大自然倒是维持身心平衡最好的办法。”也强调了自然的功用，还用了“山高月小，水落石出”也形容赤壁的夜景，置身于此，内心定当是欢悦的。然后傅雷又说“近代人的大病即在于拼命损害了一种机能去发展某一种机能，造成许多畸形与病态。我不断劝你去郊外散步，也是此意。”这就不得不引起我们的思考。当然了，作者的意图是担心傅聪会在练琴上劳累过度，不注意身心的放松。想想我们的放松方式，多数人还存在误区。
我的女儿曾多次跟我讲:“妈妈，我累了，我想歇会。”每次都是放松的下一步便是打开电视，在我多次呵斥与“威胁”之下，放弃这样的行动。其实，这种看电视和手机的方式是放松吗？当然不是，我们依然在被动的接受所有的画面和电视里、手机里的所谓趣事的干扰，内心不可能真正平静。甚至很多产生了依赖而不自知，被那些笑料、八卦、负能量团团包围，有何意义呢？甚至耽搁了正事，只能后悔叹息。并且看电视或手机时间久了，眼睛干涩、头脑昏沉，得眼疾的情况不是没有，这不正是损害身体的机能么？这样身心俱疲的放松我们宁肯不要，倒不如看看自然里那起舞的雪花、静美的落叶、羞赧的小花、初长的草芽，让自然的色彩扫去内心的疲累，让我们的眼睛挑剔起来，我们只与自然“相看两不厌”！