新年的饮食禁忌，来了解一下吧！

  新春佳节，家人团聚，每顿饭桌上都会有酒有肉，还会有很多的甜食，难免就会忘了饮食禁忌的问题。那么三叉神经痛患者过年饮食应注意什么呢?

1、主食为主：春节期间，人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。

2、饮食要均衡，清淡少油腻：春节期间团圆相聚，各种肉类脂肪往往是最常见的菜品，饮食此类食物过量是造成肥胖和胃肠胀气最常见的原因，因此要注意多进食新鲜蔬菜，加强胃肠蠕动，增强代谢。饮食要营养丰富，食品以清淡为宜，不宜吃海鲜、油炸、辛辣刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等。

3、按时就餐，饮食要规律;年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。

4、多吃水果：节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。

5、不食硬果类食物：由于硬果需要用力咀嚼,所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生,硬果类食物一定要避免.硬果类食物有:小核桃、栗子、松子、开心果、榛子、炒花生以及炒蚕豆等.

6、酒伤肝又伤神经：当酒精进入人体之后，主要的代谢场所就是肝脏。大量饮酒更会加重肝的负担，肝脏损伤更加严重。值得注意的是酒会让人体积累过多酒精，人体过量的酒精会导致维生素B的缺乏，人体一旦缺乏维生素B1，会引起乳酸堆积，侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱,很容易使原有三叉神经痛更加严重，加重三叉神经痛！

7.戒烟：长期吸食烟草不仅严重威胁吸烟者自身的健康，还会严重影响到周围人的身体健康，这种影响甚至远超过对吸烟者本身的危害。对于三叉神经痛患者而言，香烟的尼古丁会使血管收缩，刺激三叉神经诱发或加重三叉神经痛。

8、注意食品卫生：食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。

新年假期中，三叉神经痛患者必须养成合理健康规律的饮食习惯，减少三叉神经痛诱发因素。三叉神经痛，真定堂三叉滴耳液根据患者朋友个体病情，体质制定个性化康复方案。真定堂三叉滴耳液使三叉神经痛患者远离病痛，恢复健康。