盲目的自信所导致的虚假的优越感容易麻木自我。
一
做了一些事情，取得了一些成绩，你是否觉得自己牛逼轰轰，想着周围的人都不如自己，慢慢的优越感。这样的认知很危险，一旦你觉得自己很厉害，只是你还没有遇见比你更厉害努力的人，所谓“比你优秀的人还比你努力，就是这么残酷”。
人其实很容易产生虚假的优越感，当在一个环境中做到游刃有余，个体就会觉得自己已经做的非常棒，所向披靡，可是现实是，你的这个环境（平台）真的是最好的吗？你做到了这个行业（领域）的前20%吗？如果没有，那么我想你只是拥有了一种虚假的优越感。
二
阿德勒提出的“优越感”，是与“自卑感”相对应的概念。自卑感会促使人去采取行动努力去改变目前的处境，以期获得优越感，但是生活中的有些人只是表现型人格的人，他们所表现出的过程并不能真正去解决问题，只是用一种虚假的优越感来自我陶醉、麻木自己，为自己找到一个合理化的借口。但是实际上造成自卑的场景仍然为改变，问题依然存在，那么逐渐累积的自卑感会演化为心理压力。
例如有些人为了证明自己去过很多地方，在小山坡上摆拍然后回去Ｐ图发朋友圈，说自己去了哪个国家旅行，当集齐32个赞，内心虚假的优越感得到无限满足，但事实是ta也许每天过着窘迫的生活。
还有一些人取得小成绩，就大肆宣扬，不断的想证明自己多么厉害，认为周围的人都不如自己，而真相是这个世界到处都是“有才华的穷人”，当你看不起周围的所有人，认为他们都不如自己可是却无力跳到更高的平台时，说明其实你高估了自己。人最难的是认清自己，找准自己的位置，一直用一种迷雾般的状态去认识世界和你周遭的环境，这是一种逃避，等到问题真正的出现，可能为时已晚。
三
人天生就是一种趋利避害的动物，喜欢安逸，讨厌冒险，大多数人都喜欢待在自己的舒适圈。舒适圈（Comfort zone），指的是一个人所处的一种环境的状态和习惯的行动，人会在安稳状态中感到舒适，没有危机感。舒适圈是一种精神状态，它导致人们进入并且维持一种不现实精神行为之中，也就是我们说的虚假的优越感，这种情况会给人带来一种非理性的安全感。
舒适圈
从舒适圈的图像中我们可以看出，90%的凡人都是待在舒适圈内部，只有10%的人愿意走出来去追求梦想，获得自我实现。如果内心里有哪怕一点渴望，那么就先从走出舒适圈开始吧。
走出舒适圈.png四
不要让虚假的优越感麻木自己，跨出自己的舒适圈，才能看到更多的风景，那么，我们应该如何去做呢？
1.正确对待你的负向情绪
当你压力很大、非常伤心难过的时候，我安慰你说多往好处想，会比较好，可能很多人觉得这是隔靴搔痒，一点用都没有。但是我希望你明白的是，有些你知道的道理，只是暂时没有去践行而已，你目前的状态也不是失败，只是暂时没有成功而已。心理学里面有一个蔡戈尼效应，是指人们与生俱来一种做事有始有终的驱动力，如果事情没有完成，那么这一动机会让他留下深刻印象。所以，时常“温故”内省，能够更深入的去认识自己的情绪状态，解决问题。
2.先设定一个小目标
走出舒适圈，需要一个目标，不然就像航行在大海的船没有了方向。但我们在设立目标的时候，不可太大，长远目标和近期目标要相互结合、相互辅助。在实现目标的过程中，将其拆分成一个个小目标，一步步去完成。从心理学的视角来看，人的身心会有一个最佳状态，也就是心流。当你努力不足时，你会感到无聊没劲，自然不会有什么压力，当你努力过度，就会应付不来，最终导致放弃，只有在心流状态达到忘我境界时，你的压力才是刚刚好，表现出的效果是最好的。所以，你的目标要和你的用力相一致，这个需要不断的去调整优化。例如，你想要瘦下10斤，那你不可能一天之内就瘦下来，设立目标之后，你需要制定一个计划表，多长的周期，安排到每天的任务有哪些等。
3.马上行动
也许你脑海中有很多奇妙的点子想法，也许你有很多想要尝试的东西，如果你迟迟不去行动，那么这一切都只是你的幻觉而已，你要做的就是马上行动。心理学里有一个脚在门槛内效应。当我们拥有了首次愉快的体验后，我们会觉得这种感觉很好，进而继续做下去，即便做下去的难度会比首次高，但人们仍然乐意。所以，马上行动是最重要的。
五
有所成就的人通常会走出自己的舒适圈，去往更大更高的平台，他们不会满足于当下的小成绩，对外，他们向周围一切的人学习，内观，他们常常自省，不断修炼内功，目标的达成永远不是终点，只是实现人生价值旅程中的一个里程牌，永远不要沉醉于虚假的优越感。跳出舒适圈，去看更美的风景。区域只是帮助你客观的认识自我，如何对待还是得看你自己的心。也就是说，如果你对现在的圈层不满意，那么努力跳到更高级别的圈层去。