起床：6点
就寝：23点
天气：晴朗
心情：一般
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.照顾生病的父亲
2.给二宝洗澡
3.日更
改进：无
习惯养成：学会微笑面对生活
无
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多喝水，进行盆底肌训练
尚可
害怕提起工作
1.逗二宝笑
2.陪爸爸聊天
3.在医院照顾父亲
合理利用时间